Kürek Kemiği

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Body_Strong tarafından 21 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Body_Strong
    Offline

    Body_Strong Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Herkese Slm...

    Bu sorunu çözmek çok isterim..bu yüzden sizlerden yardım almak istiyorum..

    Bende kürek kemiği çıkıklığı çok fazla.. ve kötü görünüyor...Kürek kemiğinin yerine güzel kaslar oluşturabilecek bir egzersiz önerebilirmisiniz?

    Şimdiden Teşekkürler...
     
  2. ripley__22
    Offline

    ripley__22 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaa kardeşim ben de aynı dertden muzdaripim ama hiç cvp yazan olmamış nedense??
     
  3. OkuyomBenYaa
    Offline

    OkuyomBenYaa Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    Bence sırta derinlik kazandıran egzersizlerle bu sorunu çözebilirsiniz rowing hareketleri sırta derinlik kazandırır barbell row, t-bar rowing, dumbbel row vs gibi forumdaki sırt egzersizlerinde var hepsi
     

Sayfayı Paylaş