Kürek kemiği ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Nightm4r3 tarafından 24 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nightm4r3
    Offline

    Nightm4r3 Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Merhaba ben 16 yaşındayım , 2 aydır vücut geliştirme yapıyorum. Bu spora başladıktan sonra sağ köprücük kemiğimin kütlediğini hissettim. Ama bu kütleme hiç geçmiyordu, kolumu yukarı- aşağı hareket ettirdiğimde sürekli bir kütleme vardı. Kısa bir süre sonra sanırım bununla alakalı olarak sağ kürek kemiğim ağrımaya başladı.
    Ağrı gün içerisinde zaman zaman oluyor, antrenman sırasında hiç ağrı olmuyor. Ama köprücük kemiği kütlemesi hep var.[Hep vardan kasıt kolumu yukarı- aşağı hareket ettirdiğimde veya dumbell ile yana açış (omuz) hareketini yaptığımda devamlı bir kütleme oluyor]

    Sakatlıkla karşılaşanlar varsa bilgilendirebilirler mi, omuz antrenmanlarına devam etmelimiyim? :confused:
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Nightm4r3 bunu beğendi.
  3. Nightm4r3
    Offline

    Nightm4r3 Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Konuyu açmadan önce araştırma yapmıştım. Bu konuya da rast geldim. Ama malesef sorun aynı değil. Antrenmanda hiç ağrı hissetmiyorum.
     

Sayfayı Paylaş