Kürek çekme aleti

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Cokerpolo tarafından 27 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Cokerpolo
    Offline

    Cokerpolo Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Balıkesir
    arkadaşlar bugün kipadan 20 tl ye kürek çekme aleti aldım bu alet hangi kasları çalıştırır
     
  2. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    454
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    20 tl ? :O
     
  3. Cokerpolo
    Offline

    Cokerpolo Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Balıkesir
    tam olarak 17 tl .D mekanizması ayakları koyucak 2 boşluktan ve 1 tutma yerinde oluşuyor.biceps ve omuz için mükemmel bi alet bence
     
  4. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Sırt, biceps
     
  5. aviator35
    Offline

    aviator35 Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    ben göremedim dün kipada, bizim buraya gelmedi sanırım
     
  6. simple
    Offline

    simple Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba, almış olduğunuz aletin şeklini görmedim ama klasik bildiğimiz kürek aleti ile kas gruplarınızın bir çoğunu çalıştırmanız mümkündür. Kürek aletinin değişik çalışma şekilleri vardır ve belkide tüm kas gruplarınızı çalıştırabilmeniz için benim bilmediğim kullanım şekilleride vardır. Youtube da kısa bir araştırma ile hangi kas grubunuzu hangi çalışma şekli ile etkileyebileceğinizi görebilirsiniz.
     

Sayfayı Paylaş