Kür kullanımı zamanı Hacim için en iyi Set programı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kitone tarafından 13 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kitone
    Offline

    kitone Yeni Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar deca + testo kür'üne girecem en etkili Set programı tavsiyeniz varmı? 5*5 mi 4*6 mı 4*8 4*10 4*12 3*8 ? sizlere danışmak istedim.
     
    kitone, 13 Haziran 2013
    #1

Sayfayı Paylaş