kür etkı ettı 175 kg 1 tekrar bench press

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve berkay7743 tarafından 1 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    599
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
     
    mali67, crossfit, mevsres ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  2. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    190 u bulursun belki
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  3. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.326
    Beğenileri:
    841
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Bu ağırlığı kaldırırken hiç arkanda destekleyecek biri yok , destekten kastım ilk kaldırış 10 cm ve birşey olur felan diye , hacı rep maxı artırmayı denerken aman diyim arkanda adam olsun , yani 185 denerken felan.
     
    abseto ve berkay7743 bunu beğendi.
  4. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    599
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    1.25 lıklerle artırıyorum o yüzden sıkıntı olmadı hiç
     
    SiR_Arawn bunu beğendi.
  5. Goodn
    Offline

    Goodn Üye

    Katılım:
    27 Mart 2016
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    Ne kuru yapiyosun ?
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  6. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    hiç yan etki yaşadınız mı yaşadıysanız neler? bu arada çok suplement denemiştiniz bir şey sormak istiyorum
    Amix Maximum GH kullandınız mı kullandıysanız etkisi nedir yada hakkında bir bilginiz var mı
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  7. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    599
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    deca testo halostestın
    --- Mesaj birleştirildi, 1 Haziran 2016 ---
    onu kullanmadım ama peek ışe yarayan markada deıl dandık urun bıraz duymustum yerine animal stak kullanın universalın
     
    ReturnOldSchool bunu beğendi.
  8. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Berkay biraz daha zorlasan 200 e çıkarsın
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  9. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok iyi adım adım 200 inşallah :)
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  10. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    341
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Diğer konudaki yorumu görmüştümde :D kas kütlesi arttıkça kilolarda artar reis merak etme :D
    Bide cidden arkanda birisi yokken iyi cesaret :D kaldıramadığın ağırlıkta ne yapıyosun ? :)
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  11. zzzxxz
    Online

    zzzxxz Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    326
    Beğenileri:
    236
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay

    :)
     
    barfiksPro ve abseto bunu beğendi.
  12. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    599
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    altından cıkıyom koruyor demırler
     
    abseto bunu beğendi.
  13. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende bench pressi yardımsız yapıyorum
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  14. Ironpump15
    Offline

    Ironpump15 Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    247
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Decayi eklem sakatligi olmasin diye düşük doz tutup halotestine mi agirlik verdin acaba? Bu arada gelişimin gayet güzel tebrik ederim
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  15. crossfit
    Offline

    crossfit Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    276
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    Tebrik ederim hocam devamını da bekliyoruz müthiş ağırlık takipteyim:)
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  16. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.679
    Beğenileri:
    2.425
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    sonunda başardın kardeş yeni rekorlarla yeni videolar bekliyoruz.
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  17. Goodn
    Offline

    Goodn Üye

    Katılım:
    27 Mart 2016
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    Halotestinle kendini tanri gibi hissediyo musun? :) halotestin ve tren ile kendini tanri gibi hissediyo insanlar genelde bole soyluyorlar. bu arada yasin 21 bu hormonlari kullanman icin kucuksun umarim biliyosundur ben yine hatirlatiyim dedim
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  18. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    599
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    yok Tanrı gibi hissetmiyorum imanım sağlam Allah'a şükür:) 16 yaşının sonlarında başladım 5 yıl oldu 4 seneside tam dolu doyum noktasına geldim yaşta 22 nin dolmasına 4 ay kaldı steroid kullanma yaşı 21 22 civarı değilmiydi:) 21 altı olsam size hak verirrdim evet çok erken daha steroid için küçüğüm derdim:)
     
    stefan35 bunu beğendi.
  19. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Profesyonel olsam bile birgün asla steroid suplement kullanmıycam
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  20. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    341
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    senin seçimin tabi ama kesin konuşma :) bir süre sonra aylarca kilo arttıramazsan (özellikle prof. şekilde gelişmek istersen) moralin bozulup kullanadabilirsiin :D
     
    berkay7743 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş