küçük sorunlarım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve eSpanioL tarafından 5 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. eSpanioL
    Offline

    eSpanioL Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkeze merhaba ben bu spora başlayalı 2 ay oldu ve destekleyici olmadan çok yararını gördüm.
    Ancak çok daha fazlasını istiyorum ve Cretıne almaya karar verdim.sizce doğrumu yapıyorum?
    Şu anki hedefim 5 ay içerisinde yapabileceğimin en fazlasını yapmak.bunun için kendimi çok zorlamaya karar verdim.Bana 5 ayda en fazlasını yapabileceğim yararlı bir program verebilirmisiniz?(boyumun uzamaması önemli değil)
    Şu an sabah akşam 45 dk boyunca süreklı tekrar ederek kol,omuz,sırt,göğüs,karın çalışıyorum.sizce bu programım doğrumu?
    Cevaplarınız için şimdiden çok çok teşekkür ederim.:)
    (boy-1.79,yaş 17)
     
  2. redbaron_
    Offline

    redbaron_ Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2009
    Mesajlar:
    388
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Elazığ
    Bence forumun yeni başlayanlar bölümünü oku cevapları bulacaksın.Ayrıca bu tür bir çalışma şekli çok yanlış.
     
  3. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Forumdaki yeni baslayanlarin en cok sordugu sorular ve cevaplari basligini okuyun, forumda arama yapin ve lutfen bir daha baslik acmadan once forum kurallarini okuyun.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş