kötü geçen antrenman

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve van_damme34 tarafından 3 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. van_damme34
    Offline

    van_damme34 Yeni Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2010
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    bazen yorgunluk bazen konsantrasyon eksikligi yüzünden verim alamadıgımız antrenmanlar olur. bu durum sonrasında salondan çıkıp eve doğru yol aldıgınızda nasıl bi ruh halinde oluyorsunuz?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:28 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:25 ----------

    hırsınızı azminizi kaybetmemek için nasıl motive oluyorsunuz.
     
  2. Kötü Çocuq
    Offline

    Kötü Çocuq Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    234
    Beğenileri:
    153
    Ödül Puanları:
    0
    Benim tek motivasyon cümlem var çok etkili ama burada söyleyemem.Bence herkes kişisel motivasyon kaynakları bulmalı.O Zaman çok etkili oluyor.
     
  3. ProteinCanavarı
    Offline

    ProteinCanavarı Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    Ne için yapıyosan vücudu amacına ulaştığını düşün salona geri döndüğünü göreceksin :D
     
  4. CranTz
    Offline

    CranTz Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ordu
    iyi bi antreman yapamayınca yemek filan yiyesim gelmiyor açıkcası :D O akşam hayvan gibi yiyesim geliyor çünkü iyi bi antreman yapamadım sağlam yesemde bi + olmıyacağını düşünüyorum :D Ha ama yiyor muyum hayır :D Bi dahaki antremana daha sağlam çalışmam gerektiği filan düşünüyorum :D
     
  5. van_damme34
    Offline

    van_damme34 Yeni Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2010
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    :D bende hep şunu diyorum ben nerde yanlış yaptım :D cevapları tabi ki buldum hatalarımdan ders çıkardım yorgun olduguma inandıgım gün spor yapmıyorum önceleri hep aynı hatayı tekrarlıyordum sonra kendimi dışarı atıyordum sahil kenarında hava almak iyi gelio yoksa toparlanmam çook zor oluo :D
     
  6. gargey
    Offline

    gargey Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2009
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Boyle bir durum olursa aynanın karsısına gecip vucuduma bakıyorum(tabi belli bir ısık acısıyla her bolgeyi belli edecek sekilde) bosamı calıstım diyip bastan baslıyorum :)
     
  7. dominic
    Offline

    dominic Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2005
    Mesajlar:
    560
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Vienna-Turkey
    gün içinde iş yerinde patron ile yada girl friend' le tartışmış olup kendimi salona atınca, stresi siniri ağırlıklardan çıkartırım. sert antrenman sonunda evin yolunu tutup anahtarı kapının deliğine sokamıycak hale gelmek. ters giden şeyleri kendi lehine kullanmak yüksek motivasyon sağlıyor.

    kendini güney sahillerinde plajda haya edebilirsin seni süzen 100 lerce göz arasın da güneşlenirken.. yada iyice megaloman olarak discoda dans ederken kızların üstünü çıkar, çıkar tezahüratlarıyla
    hayal gücünde sınır yok..
     
    van_damme34 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş