Kötü alışkanlıkları olan var mı ?

sigara dışında günde bir bardak bile su içmiyorum.
en az 15 bardak çay içiyorum.
yorumlara baktım da ne kadar da masum kötü alışkanlıklarım var

 

benim de tek kötü alışkanlığım vücut geliştirme.

her gün özel bir şekilde beslenmeniz gerekiyor.tavuğu ton balığı lor peyniri makarnası pilavı derken bir sürü para.

salona gidiyorsun para.

supplemenet alacaksın küre gireksin para.

her şeyi yaptın iyi uyumadın iyi dinlenmedin tam verim alamazsın.

hacim alırsın sonra karın kasım görünsün diye definasyona girersin.hacim kaybedersin.yorulursun güçten düşersin.

arkadaşların sinemaya gider sen antrenmana gidersin.

arkadaşların fast food menüsü yerken sen patates kızartması mayonez kola tüketmediğin için onları arkadaşların yer.

alkol sigarayı bırakabilirsiniz.ama düzenli bir şekilde 1 yıl vücut geliştirme yaptıktan sonra bırakmanız çok zordur.kaçırdığınız her antrenman canınızı sıkar...

 

aslında bilgisayarın başından saatlerce kalkmamakta çok kötü bir alışkanlık

 

arkadaşımla knight online oynarız çok bağımlılık yapan bir oyun oyun teknik hata yüzünden 2 gün kapalı kaldı arkadaş can sıkıntısından faça çekti

 

en kötü alıskanlıgım karbonhidratlardı herhalde

onu bıraktım kurtuldum 2 3 senedir

 

ahahahha böyle bir yorum ilk defa okuyorum ''neden açılmıyor ulenn nedenn nedenn'' hyper_arkadaşının baya bi sorunları varmış