Köprücük kemiğinin belli olması

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve aliveli98 tarafından 20 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. aliveli98
    Offline

    aliveli98 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Mrb ben 16 yaşındayım 85 kilodan 65 kiloya definisyom yaptım ve bulk yapmaya başladım bu 2. haftadayım ve dikkatimi çeken köprücük kemiği var ve bu sadece sol omzumda var.resimleri de atayim acaba nasıl geçer elbise altında belli oluyor. Sağ ve sol ikisini de çektim.
     

    Ekli Dosyalar:

    aliveli98, 20 Kasım 2014
    #1
  2. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.880
    Beğenileri:
    1.710
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Hacimlendikce goze batmiycaktir
     
    egemennn, 20 Kasım 2014
    #2
    aliveli98 bunu beğendi.
  3. aliveli98
    Offline

    aliveli98 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam peki arada fark oluşmaması için 5 kilo ile eşitlenene kadar devam mı edeyim cevabınız için teşekkürler
     
    aliveli98, 20 Kasım 2014
    #3
  4. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.880
    Beğenileri:
    1.710
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Tam anlamadim ama her iki omzunuza da trapezenize de ayni kilolar ile calisin yani sag oyle diye sağ ile 5 sol ile 3 yapma zamanla esitlenir zaten hacimlendikce goze batmaz diye dusunuyorum bunu genellikle zayif arkadaslarda gördüm zaten
     
    egemennn, 20 Kasım 2014
    #4
    aliveli98 bunu beğendi.
  5. aliveli98
    Offline

    aliveli98 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    doğrudur üstad teşekkürler yardımlarınız için
     
    aliveli98, 20 Kasım 2014
    #5
    egemennn bunu beğendi.
  6. AnılDemirer33
    Offline

    AnılDemirer33 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Omuz programını yazarsan yardımcı olurum
     
    AnılDemirer33, 21 Kasım 2014
    #6
  7. aliveli98
    Offline

    aliveli98 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    aliveli98, 21 Kasım 2014
    #7

Sayfayı Paylaş