jinekomastiyi geçirmek için nasıl göğüs çalışmalıyım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve emre0097 tarafından 27 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. emre0097
    Offline

    emre0097 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım boyum 1.85 72 kiloyum ve ileri derece jinekomastim var ama bendeki göğüs büyümesi değil meme ucunda dışarıya doğru yaklaşık 2 cm çıkıntı var ve küçükken göğüs kaslarım belli oluyo ama genelde çok çirkin bir görüntü var bunun için nasıl göğüs çalışmalıyım yani alt göğüsmü üst göğüsmü yardımcı olursanız çok sevinirim
     
    emre0097, 27 Mart 2014
    #1
  2. Mert's
    Offline

    Mert's Üye

    Katılım:
    5 Mart 2014
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle jinekomasti sporla veya diyetle gecebilecek hir durum degil(kendi doktorumun yorumu). Jinekomasti ancak cerrahi islem ike tedavi edilebilir. Forumda konu ile ilgili daha detayli bilgilere ulasabilirsiniz.

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Mert's, 27 Mart 2014
    #2
  3. arif emir arslanturk
    Offline

    arif emir arslanturk Üye

    Katılım:
    18 Mart 2014
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Kardesim öncelikle gousü sarkık olanlar alt goüs çalışmalı ama zaten hastaligin yoksa 4-5 ay güzel bi şekilde gous calissan hoş görüntü olusur ama jinekomastım diyorsun sanırım amilyatı var ama amilyat olmadanda fazla kilolari verip 1 sene civari güzel bi şekilde atremaniını yaparsan duzelmez ama minimum seviyeye indirir (kendi Görüşüm ) ;)
     
    arif emir arslanturk, 28 Mart 2014
    #3

Sayfayı Paylaş