Jinekomasti!

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve blacklife tarafından 11 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. blacklife
    Offline

    blacklife Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Selam ben 16 yasimdayim ve goguslerimin ucunda yag dokusu var elime geliyor yani sizce gidermi bu yoksa jinekomastimi
     

    Ekli Dosyalar:

  2. dogancan61
    Offline

    dogancan61 Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    trabzon
    Eğer dokunduğun zman bir kitle hissediyorsan ayrıca acıyorsa jinekomastidir.Resimden her zman anlaşılmaz bana kalsa bi sıkıntı yok bence.
     
    blacklife bunu beğendi.
  3. blacklife
    Offline

    blacklife Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yag var geliyo ama acimiyo bastirinca yumusak bir doku
     
  4. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    415
    Ödül Puanları:
    73
    eger öleyse testesteronun yan etkısı..vucudun ergenlık donemınde fazla testesteron uretıyor yan etkısı..agır calıs keyfıne bak gıdecek o.
     
    blacklife bunu beğendi.
  5. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Konuyla alakası yok ama hacı sen bi ara keto diyetine girmiştin noldu çıkarabildinmi karın kaslarını :)
     
  6. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    415
    Ödül Puanları:
    73
    vayy aziz kardeşim nasılsın? karddeşim başıma gelenleri bi bilsen böbrek sorunları proteını kesmeler vs daldım karbonhıtrata vucut yag oldu..10 gundur gene dıyetteyım ama bu sefer keto deyıl..karın kası surprızını nısanın sonunda veya mayısta yapıcam.ıse yarıyor mu dersen fna bişeydı her gun degısıklıge ugruyordum evet sıx pack cıktı 2 tane dedıgım gıbı bborek sorunları proteınımı aldı goturdu kestım proteını..proteın kesıncede mecburen keto uyapamıyoruz. :)
     
    AzizK bunu beğendi.
  7. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    İyiyim kardeşim :) geçmiş olsun bende diyetlerle uğraşıyorum fakat yağ oranını %13 civarına indirdiğim halde kocaman bir göbek var eğer sende keto diyeti başarılı olursa bende yapacağım şu yaza kadar çıkarmam lazım karın kaslarını :)
     
  8. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    415
    Ödül Puanları:
    73
    aynen bendede oyleydı yar oruc uyguladım gobek gıttı.. bulkda abartıya kaçtım.o kadar yemem ragmen aylarca ala ala 8 kg aldım.5 su 3 yag..yag oranım %15,3. yag oranı %10 a ındırıcem bakalım..1 haftada 5 kılo verdm creatın vs kestım su baya gıttı.. mayısta bıde test yapcam umarım 1-2 gr kas alıp yag oranı %10 a ındırcem.suan kas oranım 68,8.
     
    AzizK bunu beğendi.
  9. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    acaba benim göbektede su olabilirmi ? çekince yay gibi uzuyo birde alt karını çekip bıraktınmı göbek dalgalanıyor
     
  10. blacklife
    Offline

    blacklife Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Evet öyle yani inşallah geçer sert degil yumuşacık birşey parmagımla bastırıp yumuşaklıgını hissedebiliyorum ama görüünüş olarak çok bozuyor yüzmeye yazılmayı düşünüyorum haftada 5-6 gün yag oranımı bu şekilde düşürebilirmiyim?
     
  11. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    415
    Ödül Puanları:
    73
    beslenmenı duelt duser.. bol ye, saglıklı ye.gogusude antrenmanda yandır.AzizK yürünce karnınnı sık az gobek varsa ve yurunce sallanıyorsa sudur..5-6 dk da bır yudum su al bence. tuzuda kesme 2 gunde bır tüket veya söyle yap benım gıbı, cok azz sabahları ve ant snrası yemek uzerıne koy.
     
  12. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    sadece et yerken tuz alıyorum oda az bişe bide okulda açlığı gidermek için 1 paket eti crax sade yiyorum oda tuzlu ama mecbur :) dediğini yaptım göbek bıngıl bıngıl oynuyor :D
     
  13. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm :

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     

Sayfayı Paylaş