1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

jimraynor bulk dönem 3.ay fotoları Boy:186 Kilo:82

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve jimraynor tarafından 23 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    Daha önce ki kilolu fotoğraflarım, ölçülerim, zayıflama süreci ve vücut geliştirme süreci beslenme programım aşağıdaki ve 2.ay fotoğraflarım aşağıdaki linktedir.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/26-kilo-verdim-so-uk-t24561.html

    Zayıflama süreci fotoğrafları

    [​IMG]

    4.ay fotoğraflarım ektedir.

    Şu anda bel bölgemde ve göğsümde yağlanma var. Zayıflama sürecinden gelmiş bir insan olarak kilo artışını kaslanarak kilo aldığımı düşündüğümden dert etmiyorum. Zayıflama bitişimde 78 kiloydum 2.ayda 80 kiloydum şu anda 3.aydayız 81,5 kiloyum.

    İyi ve kötü bölgelerimi belirtirseniz sevinirim.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. gencbarmen1
    Offline

    gencbarmen1 Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2009
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    bana göre kolların ve omuzların durumu iyi, diğer bölgelerinde bolca yağlanma var. ağırlık çalışmasını yaptıktan sonra 25 dk kardio yaparak ve beslenmene de dikkat edersen bence çok daha iyi olacak . azimli olman çok iyi birşey hep böyle devam edersin umarım
     

Sayfayı Paylaş