Jimnastik kac set yapılmalı veya kac sn durulmalı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ahmet199 tarafından 3 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ahmet199
    Offline

    ahmet199 Yeni Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Arkadaşlar jimnastik yaparken kac set yapılmalı veya hareketi yaparken o harekette kac saniye durulmalı mesela bacak açma hareketini 3set yapıyorum ben hareketi yaptımmıda 20 saniye öyle duruyorum hareket esnasında yani.sizce uyguladıgım set sayısı ve saniye sayısı doğrumudur?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : esnetme, germe, isinma

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş