Jiekomasti ve yağ yakımı,fotoğraflar içerde fikirlerinizi istiyorum..

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Poylotunma tarafından 6 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Poylotunma
    Offline

    Poylotunma Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2013
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar sporda 3. ayımı doldurdum.. Fakat özellikle alt göbek,göğüsler ve basenlerde yağlanma mevcut,kas gelişimim kısmen iyi kol olsun omuz olsun sırt olsun fakat yağlar çok sinir bozucu.. Sizce bu yağları protei ağırlıklı karbohidrat düşük beslenme,özellikle göğüs bölgesi için tekrarı yüksek piramit setler ve sabah aç karına nescafe alıp bi yürüyüş ile yakabilir miyim? Önerileriniz nelerdir doktora gittim fakat ameliyatlık vs derecede değil spor ve diyetle çözebilirsin dedi yağ oranım biraz yüksek sanırım sizce antrenman ve beslenme olarak neler uygulayabilirim? 11998561_1616702188592691_1490840479_n.jpg 11997389_1616702178592692_1229226375_n.jpg
     
  2. umut1319
    Offline

    umut1319 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    220
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy kilo

    D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş