Jay Cutler'ın Beslenmesi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve saydam tarafından 6 Ocak 2006 başlatılmıştır.

  1. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Ripped to Shreds Nutritional Strategy


    Ripped to Shreds : 2005 Mr. Olympia Nutrition Strategy
    This diet was seventeen weeks long. My goal for 2005 was to have a harder back and harder glutes then I ever had and I achieved that but the diet was very strict however the results show the effectiveness of this strategy. I ended up competing at 264lbs. for the contest at 3% bodyfat.

    This was my biggest and hardest weight ever. I am really looking forward to 2006. I am going to win the Mr. Olympia; that's a promise to my fans!

    - Jay Cutler




    Pre-Workout ThermoShed (3 capsules)

    Cardio 45 minute cardio session.

    Meal 1 20 egg whites, 2 whole eggs, 1 cup of steel cut oats, GAKIC (8 caplets).

    Train Training session.

    Meal 2 2 scoops of Nitro-Tech, 1 cup of steel cut oats.

    Meal 3 12 ounces of top round steak, green beans, onions.

    Meal 4 16 ounces of flounder, green beans.

    Meal 5 16 ounces of flounder, half cup of steel cut oats, green beans.

    Pre-Workout ThermoShed (3 capsules)

    Cardio 30 minute cardio session.

    Meal 6 16 ounces of flounder, 2 cups of asparagus.

    Meal 7 16 ounces of flounder, Acetabolan III (4 capsules).


    Looking for a great fat free oatmeal cookie recipe? Click here.
     
  2. Neo
    Offline

    Neo Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu danismanligi
    Yer:
    izmir
    kullandığı bütün splementler "muscle tech" acaba reklam olabilirmi?
     
  3. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    sence. ;) ..adamın sponsoru muscletech..

    bu arada hazır yazmışken sorayım,yukarıdaki diet listesinde yazılan'' flounder '' ın anlamını bilen varmı,sözlükte farklı bir şey yazıyordu..
     
  4. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Int. bodybuilding forumundada muscletech ile pozlari var :)

    Baris sanirim bir balik cesiti :?
     
  5. s1nan
    Offline

    s1nan Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2006
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    It & Organisation Manager
    Yer:
    Ankara
    flounder

    flounder -> dil baligi
    ben su an bsn no-xplode, lipo6 ve optimum whey kullaniyorum. nox bitince gakic ve leukic kullanmayi dusunuyorum abim gelirken bu urunlerden getirmis. gakic ve leukic hakkinda bilgisi olan varmi acaba

    selamlar
     
  6. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Re: flounder

    senin de gördüğün gibi sorduğun soruların yeri bu başlık değil, forumda o ürünlerle ilgili arama yapmanı başlıkları yoksa yeni başlık açmanı öneririm.
     
  7. DEXTER JACKSON
    Offline

    DEXTER JACKSON Özel Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2006
    Mesajlar:
    590
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Valla ben bu sporcularin beslenme olaylarina fazla takilmiyorum cokda inanmiyorum. Flex dergisinde okuyorum Jay Cutler baska beslenme plani uyguluyor. DIger Ironman dergisinde baska yaziyor. Internette baska yaziyor. Yani adamlarin bir tek beslenme programi yokki :D
     
  8. okaysarac
    Offline

    okaysarac Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2005
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Grafik Tasarimci
    Yer:
    Istanbul
    Oha adam ekolojik dengeyi bozuyor gözgöre göre..Bu ne ya..Bir inşaatın işçileri toplam bu kadar yemiyodur :D
     

Sayfayı Paylaş