Jöle Şekerleme

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve 2shae tarafından 2 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Son zamanlarda adını çok duyuyorum özellikle post-workout sırasında 30-35 tane jöle şekerlemeyi almanın çalışma sonrasında kas dolaşımındaki besinleri kas dokularına yönlendirecek basit şeker ihtiyacını gayet iyi şekilde sağladığı. Jöleli şekerler çok hızlı dekstroz ihtiva ediyor ve neredeyse anında insulin salgılıyor. Siz ne dersiniz iyi bir alternatif olabilir mi? Şeker krizine girenler için de iyi bir alternatif olabilir.

    [​IMG]
     
  2. caneser
    Offline

    caneser Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    kayseri
    sevgili 2shae bu şekerlemelerden kastın jelibon tarzı yumuşak şekerler ise bunların ana maddesi sığır jelatinidir. jelatin%80-9- civarı protein %10 civarı nem içerir. yani bunların postworkout için uygun olduğunu sanmıyorum. tatlandırmak için dextroz kullanılmış isede çok verimli olacağını sanmıyorum çünkü jelatin bu dextrozun emilimini geciktirecektir. saygılar
     
  3. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
  4. caneser
    Offline

    caneser Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    kayseri
  5. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Bu ay ilk defa çıkan Muscle&Fitness dergisinin antrenman sonrası ne yenmeli kısmında var nedenleriyle birlikte, şu an acelem var akşama o kısmı scanleyip koyarım
     

Sayfayı Paylaş