1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Iyi kötü yorum atin lütfen!!!!!!

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve gokhann1 tarafından 22 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. gokhann1
    Offline

    gokhann1 Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2012
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle Selamın Aleyküm.Abilerim benim yaşım 14.Lise1'e geçtim.Yaklaşık 4 ay oldu evde dumbell ile çalışıyorum ama düzensiz bir şekilde.(okul,dersane,ödev).Bu aralar 40 mekik zar zor yapıyorum,şınav 15 tane,dumbel kaldıramıyorum,barfix 6 tane max :( eskiden yani 1 ay önce 100 mekik,30 şınav çok kolay geliyordu.Ama artık çok zor hatta imkansız geliyor.Neden böyle oldu?....
    Ve birkaç foto koydum iyi kötü yorumlarınızı bekliyorum.Okuyan abiler lütfen 1 yorum atın çok ihtiyacım var.
    Son olarak benim sol göğsüm ve sol kolum daha küçük nasıl düzeltebilirim?
    ÇOK TEŞEKKÜRLER ŞİMDİDEN YORUMLARINIZ İÇİN :D :D


    http://imageshack.us/photo/my-images/705/fotoraf0007ig.jpg/

    http://imageshack.us/a/img17/7561/fotoraf0017e1.jpg

    http://imageshack.us/a/img850/61/fotoraf0013p.jpg

    http://imageshack.us/a/img696/643/fotoraf0018e1.jpg
    bench_O
     
    mehmetanil bunu beğendi.
  2. RabbitHole
    Offline

    RabbitHole Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2007
    Mesajlar:
    257
    Beğenileri:
    241
    Ödül Puanları:
    53
    yaşına göre iyi abim. yanlız aman ha bu yaşta salona gidip ağırlıkların altına fazla girme... basket oyna, futbol oyna, sosyal ortamlara alışmaya çalış... Şınav sayılarına gelince... Sen şimdi büyüme çağındasın. enerjin farklı yerlere dağılıcak :) bu sebeple inişler çıkışlar olabilir. tabi sen yine şınav mekik kas... ilerideki yaşlarında çok faydasını görürsün.
     
    gokhann1 bunu beğendi.
  3. gokhann1
    Offline

    gokhann1 Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2012
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    çok saol abi :D ayrıca senin fotoğraflarınada baktım abi.Süper bi yağ yakımı yapmışsın,bambaşka bir adam gibi olmuşsun :D sendeki azimi kimsede göremedim ben helal abi :D
     
    RabbitHole bunu beğendi.
  4. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    bence yasına göre gayet ıyı bır durum senden bır yas kucuk bır cocuk senın yarın kadardı ve mıllet bana elestırı yapınca bu cocuk bu yasta daha nasıl olsun denılıyordu ıste ben senın gıbı olsun demıstım ancak forumu oku 14 yasında kıler ıcın özel antrenmanlar onlardan yap kemık gelısımını olumsuz etkılemesın boy uzaması azalmasın. sımdıden tebrıkler.
     
    gokhann1 bunu beğendi.
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    maşallahın var. Beslenmene dikkat et. Çok yüklenme kendine.
     
  6. gokhann1
    Offline

    gokhann1 Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2012
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Çok saolun abilerim çok teşekkürler yorumlarınız için :D
     

Sayfayı Paylaş