iyi antrenman kötü beslenmemi,iyi beslenme kötü antrenmanmı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve fsmy tarafından 25 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. fsmy
    Offline

    fsmy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2010
    Mesajlar:
    307
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Sizce hangisi daha iyi gelişme sağlar?
    En güzeli her ikisininde iyi olduğu zamandır ama okuyorum bir çok kişi birinden birini iyi yapamıyor...
    Benim fikrim kötü antrenman yapıp iyi beslenenin önde olduğudur.çünkü istediğin kadar kaldır indir malzemesiz bu iş olmaz.
     
  2. WadeFB
    Offline

    WadeFB Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    cevabi vermissiniz zaten
     
  3. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    genelde burdaki arkadaşların en kötüsü " 10 hintliyi " doyuracak kadar "ekses protein ,vitamin, karbo" aldığından ,kötü beslenme kapsam dışı ...

    bu nedenle , "antrenmana , metdolojilere "odaklanmak çok daha önemli...

    konu beslenme ile ilgili değil ,genelde ...)
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Birinden birini kotu yapmayi tercih etme zorunlulugunda idmani kotu yapmayi yeglerim. Gecen see 4.5 ay idmansiz gecirdigimde beslenme ile neler yapilabilecegini gormustum.
     

Sayfayı Paylaş