isvicreden merhaba

slm

arkadaşım güzel vücut yapmışsın bence çok zarif

 

tebrik ederim baaaroovo

 

gögsün cok düsük degil. normal. Cok agir calistim ondandir belki diyorsun. Demekki agir calismamalisin. Destekli calismalisin. Omuzlar gayet iyi hacimlenmis. Vücudunda karin bölgesi ve gögüs haricinde simetride dagilma gördüm. Bacaklar ve kollarda var. Ama kollari dengeli poz verdiginde cok belli olmuyor.
Basarilar benim türk sporcuma

 

selam Arkadaslar

isallah bu gelecek sene icinde zayif olan bölgeri biraz ilerletmem mümkün olacak.
yeni bir antraman systemini baslyium yakinda.

allahin iznilye,insallah biraz olsun gelisme olacak

bu spora asigim ben

aman hanim duymasin heheheh..keser beni
oglum da ilarde bodyci olacagim diyor hep hehehe

saglicakla kalin

selamlar

Erhan

 

gercekten çok iyi bi vücüt var ortada tebrik ederim.

benim sormak istediğim bişey var yakında isviçreye bi sevahatim var oralarda suplemet bulmak kolaymı yanımda getirmemde sorun olurmu? nerelerde bulabilirim bana bi fikir verebilirmisin

 

Anladığım kadarı ile sende sırrını vermek istemeyen sihirbazlardansın. Zaten bu foruma bir çok arkadaş geliyor, ortaya iki poz resim atıyor, ondan sonra 2 bilinmeyenli bir denkleme benzer yuvarlak bir iki cümle kurup gidiyor. Madem bu kadar bilgilisin madem bu işin sırrı OLİNDE İKİ KERE RAFİNE o zaman uyandır bizi de kış uykumuzdan da faydan olsun. Yok öyle sihirbaz MANDRAKE gibi ortadan kaybolmak... 8)

 

gy mania haklisin arkadasim.kimsenin hakkinda yanlis yorum yapmak istemem ama,böyle resim koyupta sonra hic bi bilgi vermeyen arkadaslar ya bilgi verme hakkinda cok cimri bencil arkadaslar.yada o resimlerle hic alakasi oplmayan bodyninn b sini bilmeyen kisilerdir.resmi biryerden bulup koyuyolar belkide sonrada hic bir soruya cevap veremiyolar

 

Bende aynı fikirdeyim. Ego tatmini de olabilir. Yani sıkı bir iki resim koyup, sonra geri çekilip yazılanları okuyarak tatmin olmak gibi bir şey de olabilir.

Nazar etme ne olur , çalış seninde olur hesabı...

E, çalışalım bakalım bildiğimiz kadarı ile madem İŞİN SIRRI OLİNDE, İKİ KERE RAFİNE o zaman bizde OLİN kullanırız yemeklerde. :badgrin:

 

selamlar gerçekten güzel bir definasyon tebrikler

 

iyi vucut ama...

güzel define bir vucutama kollar falan zayıf kalmış. body ve bodyci denince akla ilk gelen ve ilk gösterilen bölge kollardır. bu gerçeği unutmamak gerek. biceps kısa kalmış. bacaklar falan gayet iyi. başarılarının devamını dilerim.....

 

Re: iyi vucut ama...

bu sana göre öyle, jüri yarışmacının önce bacağına bakar, değerlendirme aşağıdan yukarı doğru yapılır.

 

sırf bacakla....

iyi de dostum sırf bacakla müsabaka kazanan kaçtane bb ci gördün. alt tarafla başlar ama üstte de birşeyler görmek ister jüri. 70 cm bacak 40 cm kol la gir bakayım müsabakalara jüri nerene bakıyo o zaman. arkadaşın kollarını zayıf buluyorum. demekki arkadaş mükemmel olsaydı yanlış hatırlamıyorsam 8 nci olmazdı. yani jüri de sırf bacaklara puan vermiyor.

 

8ncilik ile....

bu arada arkadaşın 8 yıllık spor yaşamını nerden aklımda kalmışsa 8ncilik olarak algılamışım galiba (forumda çok gezince karıştı) özür......

 

Re: sırf bacakla....

ben ''bodyci denince ilk akla gelen ilk bakılan bölge kollardır'' demene açıklık getirdim çünkü bu yargının öncesinde bence diye birşey göremedim bu haliyle genelgeçerliliği olan bir önerme gibiydi.

 

Grüeziwohl Başarılarının devamını dilerim

 

Herkese selam

arkadaslar..ne oluyor...nicin beni böyle elesdiriyorsunuz?anlamdim yani

bu isni sirrini mi bilmek istiyorsunuz????
söyleyim size..bi isin sirri sabir ve sabahdan akasma kadar bodyci bir hayat sürdürmek

alisveristen,dinlenmeye,yemk yemye kadar....

bir de her bünye ayni calismiyor,herkes kendine iyi gelen gidalari kendi bukmali

örneyin ben süt ürünleri yemiyorum,cünkü sütürüünlerinde lactos bulunuyor,lactos deride su topluyor
ama tanidigim bazi arkadaslarda bu sorun yok

hafta arasi calistigimdan dolayi,internete takilmaya zamanim olmuyor

herkes gibi,benim de bazi vazifelerim var,ama zaman buldukca cevap yazmaya calisyorum

keskem koymasaydim resimleri

 

Bu kadar iddialı yazıpta ortadan kaybolunca şahsen ben bozuldum yaptığına. Madem biliyorsun bir şeyler ortaya iddialı bir laf edip kaybolma o zaman. Herşey beslenmedir der gidersen bizde sorarız bu işin sırrı ne diye... Amaç paylaşım mı yoksa ne? Ben şahsen beslenme bölümünde topic açmanı ve tecrübelerini paylaşmanı bekliyorum. Mesela süt konusunu attın şimdi de ortaya...

 

ben halen bu arkadasin o resimdeki kisi olduguna inanmiyorum.simdi söylediigi süt meselesinide bu siteden yani body forumdan okumus,bence bu arkadas o kisi degil.bunu herkes body ile alakasi olmayan biride söyleyebilir yani iyi beslenin body ci gibi hayat sürün der,,ben artik dikkate almayacam bu kisinin ddiklerini...

 

güzel bir noktayı yakalamısın böle yaparak ellerine ne geçiyor anlamıyorum arkadaşlar,bende üzülerek sana katılıyorum :evil:

 

birde öyleleri var...

kendilerien ait olamayan resimleri koyup kendileriymiş gibi yapıp yorum bekleyen tipler de forum da yok değil. adam avustralyada yaşadığı yazmış bi de sarışın iri bi adamın resmini eklemiş ki adamın türk olması ihtimali benim zenci olma ihtimalinden daha düşük. lütfen kendiniz olun......bu arkadaş kendisidir belki bilemiyorum.....