1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

IslakMavi Fotoğraflar [Lütfen yorum yapın...]

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve IslakMavi tarafından 10 Ekim 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 20 üye.
5 sayfadan 2. sayfa
  1. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    resimleri görünce vücuttan ziyade arkaplan dikkatimi çekti(vücut iyi yada kötü demiyorum yanlış anlama)
    Orası Bodrum Billurkent mi?
     
    diez, 29 Ekim 2006
    #21
  2. IslakMavi
    Offline

    IslakMavi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2004
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Hayır. Bodrum Akyarlar. =)
     
    IslakMavi, 30 Ekim 2006
    #22
  3. okaysarac
    Offline

    okaysarac Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2005
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Grafik Tasarimci
    Yer:
    Istanbul
    Bence fena değil gelişime çok müsait ,uper
     
    okaysarac, 30 Ekim 2006
    #23
  4. IslakMavi
    Offline

    IslakMavi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2004
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Teşekkürler.. =)
     
    IslakMavi, 30 Ekim 2006
    #24
  5. BaMbAmBaM
    Offline

    BaMbAmBaM Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2006
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ENDÜSTRİ MÜH. ÖGRENCİ
    dwm et kardeşim dogru yoldasın başarılar!!!yeni fotolarınıda beklioruz :D
     
    BaMbAmBaM, 29 Kasım 2006
    #25
  6. ibhal
    Offline

    ibhal Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2006
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    daha cok calısman lazım gencsın bıkmazsın merak etme bb cılerın salon maceraları sana yeter kolay gelsın :D :D
     
    ibhal, 7 Aralık 2006
    #26
  7. hernan77
    Offline

    hernan77 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    sağlık teknisyeni
    Yer:
    izmir
    devam devam

    çlışmaya devam et. daha yolun çok başındasın. iyi çalışır ve yersen birşeyler çıkacak gibi duruyor......
     
    hernan77, 8 Aralık 2006
    #27
  8. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Sırt ve göğüsü iyi çalışmak gerek yağ oranı fazla yok gibi fakat kas oranıda düşük sağlam bir çalışmaya almalı vucudu sırt ve göğüs kısmına özen gösterilmeli bu şekilde 6 aylık sıkı bir çalışma ile epey bir yol alırsın
     
    FleXoR, 8 Aralık 2006
    #28
  9. IslakMavi
    Offline

    IslakMavi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2004
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bunlar da en yeni fotoğraflar..

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Yorumları bekliyorum.. =)
     
    IslakMavi, 9 Aralık 2006
    #29
  10. dexterrr
    Offline

    dexterrr Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    542
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    hmm

    ilk bu baslik acildiginda resimlere bakmistim bundan birsey olmaz demiştim ama yanilmisim :) gogus - bacak - önkollar zayıf gordugum kadariyla... supplement kullanıyor musun=?
     
    dexterrr, 10 Aralık 2006
    #30
  11. IslakMavi
    Offline

    IslakMavi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2004
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Çok sağol ya. =) Hayır şu an sadece protein tozu kullanıyorum. Belki protein tozum bittiğinde amino asit kullanacağım ama henüz karar vermedim hocalarımla konuşacağım önce..
     
    IslakMavi, 10 Aralık 2006
    #31
  12. Mr.Olympia
    Offline

    Mr.Olympia Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2005
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Gladyatör
    Yer:
    Collesium
    Merhabalar. 2 ay önceki resimlerine nazaran şu an vücudun daha şekilli duruyor.
    Özellikle bel bölgesinde belirgin bir iyilişme var.
    Ama göğüsün üst ve yan taraflarında ve kollardaki eksiklikler göze çarpıyor.
    Yağlanmadan kas kütleni arttırman gerekiyor.
    Çalışmaya devam...
     
    Mr.Olympia, 11 Aralık 2006
    #32
  13. BaMbAmBaM
    Offline

    BaMbAmBaM Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2006
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ENDÜSTRİ MÜH. ÖGRENCİ
    güzel gelişmeler var başarılar!!!
     
    BaMbAmBaM, 12 Aralık 2006
    #33
  14. IslakMavi
    Offline

    IslakMavi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2004
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Teşekkürler.. =)
     
    IslakMavi, 12 Aralık 2006
    #34
  15. esmir
    Offline

    esmir Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ya hocam
    eklenen fotoğraflara bakıyorum da
    yorum yapılacak bi durum göremiyorum
    daha body çalışmaya başlamamış gibi duruyosun
    ortada ne kas var ne başka bi olay, az biraz biseps yapmışın tbr ederim
    kusura bakma

    (ilk resimler için bu söylediklerim,
    son resimleri yeni farkettim pardon)
    :p
     
    Son düzenleme: 29 Ekim 2007
    esmir, 29 Ekim 2007
    #35
  16. IslakMavi
    Offline

    IslakMavi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2004
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bunlar da birkaç ay önce çekilen fotoğraflar..Sanırım şu an karnım dışında daha iyi. Ama bu ara biraz kilo aldım.
     

    Ekli Dosyalar:

    IslakMavi, 30 Ekim 2007
    #36
  17. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    ıslakmavi ;
    resim ekleme kurallarına uygun resimler eklemelisin yeni eklediklerinde..6 resim var ama hepsi neredeyse aynı..
    sağlıklı yorumlar için bu şart..
     
    diez, 30 Ekim 2007
    #37
  18. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    216
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    ıslak mavi gayet başarılı devam ediyorsun bence bu arada son resimlerde kaç kiilosun 72 falan gösteriyosun bence
    göğüs programında az tekrar ağır kilo uygula dostum daha iyi sonuç alırsın
     
    doggetman, 31 Ekim 2007
    #38
  19. IslakMavi
    Offline

    IslakMavi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2004
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Son fotoğraflarda 68 kiloydum. Haftada bir gün göğüs çalışıyorum. Beş tane hareket var ve genelde çok ağır kilo girmeden 12-10-8 veya 3x10 çalışıyorum.
     
    IslakMavi, 31 Ekim 2007
    #39
  20. jön türk
    Offline

    jön türk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    bence omuzda çalışmalısın
     
    jön türk, 1 Kasım 2007
    #40
5 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş