Ise Yarar Mi?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve MertSelcuk tarafından 16 Nisan 2005 başlatılmıştır.

  1. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Haziran ayı başında l-carnitin alsam, yağ yakmak için nası kullanırım en iyi etkisini nasıl gösterir ?
    Haftada 4 gün antreman yapıyorum buna göre cevaplarınızı bekliyorum...
     
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Re: İşe Yarar Mı?

    idman gunleri idmandan yarım saat once idman olmayan gunler kahvaltıdan sonra
     
  3. Guest
    Online

    Guest Guest

    Daffy nin dedigi gibi de yapabilirsin. Fakat L.Carnitin belli dozlarda etkili degil. Günde 1 gramm almak lazim. bazen dergilerde 200mg sabah ve 200mg aksam diye dozlarini ayarlamislar ama testler sonucunda isbatlandiki bu gibi dozlar ancak forumu korumak icindir. Yag eritmede hic bir fayda saglamamaktadir. Yada 3-5 ay gibi uzun süreli hatta 6-8 ay boyunca düzenli kullanilirsa dogru düzgün etkisi cikmaktadir.

    Buna benim tavsiyem su dogrultuda olacaktir.

    Sabah 300mgL-Carnitin
    Öglen greyfurt meyvasi ve 300mgL.Carnitin
    Antreman önce 500mgL.Carnitin

    Bunun yaninda sadece antreman günleri Efedrin alabilirsin. 25mg efedrin antremanlardan 40 dakika önce. her gün iki büyük bardakta kahve icebilirsin yada her gün 10 bardak cay.

    bu programlar yag eritmede sana fayda saglayacaktir.
     
  4. Deli333
    Offline

    Deli333 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2004
    Mesajlar:
    630
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    0
    Panzehir haftada 4 gün, 4 hafta boyunca efedrin kullanımının ne gibi yan etkileri olabilir.
     
  5. Guest
    Online

    Guest Guest

    Deli333;

    bu doz ayarina göre degisir. Birde ne icin kullanildigina baglidir. Sadece Energiebooster icin yani antreman öncesi enerji ve kuvvet icin ise o zaman 5 hafta dahi kullansan yan etkilerin cikma ihtimali cok zor olur.
    Cikabilecek yan etkiler sunlardir.
    1. Uykusuzluk ( aldiktan 5-6 saat sonra yatarsan iyi olur)
    2. Bas dönmesi ( efedrinle beraber 250mg aspirin alirsan iyi olur)
    3. Krampflar (bunun icin magnezyum almak gerekir yada 1-2 kase yogurt yemekde kafidir. antreman sonra tabi)
    4. Terleme ( bu terlemenin caresi yok genelde)

    bunun disina kalbda sorunun olmasi icin ya doz ayarinin yüksek olmasi gerekiyor yada her gün alip uzun kullanmak gerekiyor.
     

Sayfayı Paylaş