ip atlamak ve el yayı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve nickytr tarafından 16 Mart 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. nickytr
    Offline

    nickytr Üye

    Katılım:
    5 Mart 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaşlar 2 haftadır düzenli olarak spor salonuna gidiyorum.Vücudumda gelişmeler başladı.16 yaşındayım 63 kiloyum.

    Şimdilik iki sorum var
    ip atlamak ne işe yarar nereleri geliştirir yararlımıdır

    el yayı kullansam elim ve bileklerim mi geliştir / güçlü olur ?
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.497
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;


    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/p-atlama-t13577.html?t=13577&highlight=ip
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/p-atlama-ve-t2692.html?t=2692&highlight=ip


    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/el-yay-t20739.html?t=20739&highlight=el+yay%FD
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/el-yay-ve-benzeri-yaylar-t18286.html?t=18286&highlight=el+yay%FD
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/showthread.php?t=16557&highlight=el+yay%FD

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş