Intra-workout Ürünleri

Arkadaşlar, bu intra-workout ürünlerini ne kadar gerekli buluyorsunuz?

 

Bu sorunun cevabı tamamen senin antrenman sistemine ve vücuduna bağlı.

Örneğin çift bölge-definasyon antrenmanları yapıyorsan muhtemelen 1,5-2 saat civarı çalışıyorsundur.

Bu uzun bir süre.

Ben bu sürede vücudu en azından esansiyel aminoasitlerle beslemek gerektiğine inanıyorum.

Fakat, tek bölge hacim antrenmanları genelde 40-50 dakika civarı oluyor.

Bu tarz antrenmanlarda önemli olan antrenman öncesi ve sonrası. Bir intraworkout ürününe çok da gerek olduğunu düşünmüyorum.

 

Kesinlikle bu sporda ne kadar ileri olduğunla,ve çalışma programınla programınla alakalı sleepy nin dediği gibi.Proların günde 2 bölge çalıştıkları zaman bölge arası aminoasit aldığını okumuştum.

Intra-workouta gelene kadar çok ürün var