Intra-workout Ürünleri

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Malebolgia tarafından 20 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Malebolgia
    Offline

    Malebolgia Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2008
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    208
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Arkadaşlar, bu intra-workout ürünlerini ne kadar gerekli buluyorsunuz?
     
  2. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    843
    Beğenileri:
    639
    Ödül Puanları:
    0
    Bu sorunun cevabı tamamen senin antrenman sistemine ve vücuduna bağlı.

    Örneğin çift bölge-definasyon antrenmanları yapıyorsan muhtemelen 1,5-2 saat civarı çalışıyorsundur.

    Bu uzun bir süre.

    Ben bu sürede vücudu en azından esansiyel aminoasitlerle beslemek gerektiğine inanıyorum.

    Fakat, tek bölge hacim antrenmanları genelde 40-50 dakika civarı oluyor.

    Bu tarz antrenmanlarda önemli olan antrenman öncesi ve sonrası. Bir intraworkout ürününe çok da gerek olduğunu düşünmüyorum.
     
    Malebolgia bunu beğendi.
  3. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    53
    Kesinlikle bu sporda ne kadar ileri olduğunla,ve çalışma programınla programınla alakalı sleepy nin dediği gibi.Proların günde 2 bölge çalıştıkları zaman bölge arası aminoasit aldığını okumuştum.

    Intra-workouta gelene kadar çok ürün var :)
     

Sayfayı Paylaş