Insanity ile yürütebileceğim bir beslenme programı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve FrostWrym tarafından 12 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. FrostWrym
    Offline

    FrostWrym Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle umarım konuyu doğru yere açmışımdır. :) Kastan ziyade kilo vermeyi amaçladığım için p90x yerine Insanity'i tercih ettim birkaç tavsiye üzerine ancak bu programın yanında nasıl bir beslenme daha uygun olur, o konuda pek bir bilgim yok. Yardımlarınız için şimdiden çok teşekkür ederim. :) Belirteyim belki bir işe yarar. Boyum 1.86 kilom 87, hedefim ise 76-77 civarı şimdilik. İyi günler dilerim.
     

Sayfayı Paylaş