insanity-cardio sonrası beslenme

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve escapist92 tarafından 29 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    akşam yemeğinden 3saat sonra yani akşam saat 10buçuk-11 gibi insanity workout yapıyorum, sonrasında da hiç bi şey yemeden yatıyorum bunun kas yıkımı gibi bi zararı olur mu? sıcaklardan dolayı akşam yemeğinden önce yapmam çok zor oluyo çünkü.gece insanityden sonra da bşy yemek istemiyorum geç saatte yiyip yatmış olcam çünkü.yardımcı olursanız sevinirim
     
  2. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    arkadaşlar yok mu cevap verebilcek donanımda biri
     
  3. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir

Sayfayı Paylaş