Incline

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Zugzwangi tarafından 28 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Zugzwangi
    Offline

    Zugzwangi Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Bazı spor aletlerini ayarlarken incline diye bişey çıkıyor nedir bu,teşekkürler
     
  2. Altintop
    Offline

    Altintop Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Berlin
    extension: uzatma
    flexion: esneme, bükülme, çevirme
    close-grip : yakindan tutma, kavrama
    press: basmak, sikistirmak, sikmak
    alternating grip: bir avuç ici yukari digeri asagiya bakarak tutma
    barbell: halter
    curl: bükmek, kivirmak
    lateral: yana doğru
    unilateral: tek tarafa
    pushdown: asagiya itme, itis
    lying: yatarak
    pulldown: çekmek
    rowing: kürek çekme
    shrug: omuz silkme
    incline: egri yüzey
    decline: meyilli yüzey
    hammer: çekiç

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-geli-tirme-terimleri-t11406.html
     
    Zugzwangi bunu beğendi.
  3. Zugzwangi
    Offline

    Zugzwangi Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Peki bir koşu bandında incline yi ayarlamak,dikligini mi ayarlamak demek?
     
  4. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Evet.. Inclıne arttırırsan dıklesır bant.. ;)
     
    Zugzwangi bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş