1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

inanç bilir - yaş 16 - boy 182 - kilo 67 - yağ oranı %3,9

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve inancbilir tarafından 3 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 26 üye.
  1. Sabırsız
    Offline

    Sabırsız Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2010
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Karın kasların şişmeye başlamış çok güzel vucut tebrik ederim 2 ayda
     
  2. R10
    Offline

    R10 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    924
    Beğenileri:
    1.301
    Ödül Puanları:
    0
    üst vücut epey eksik, tricepsler boş. karın kasları zayıf olmanın etkisiyle biraz daha ön planda. zaten daha ikinci ayındaymışsın bu yüzden gelişiminin az olması normal, 6-7 ay sonra daha iyi bir vücuda sahip olacağını düşünüyorum.
     
  3. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    vücut genel olarak begenılmıs ama ben begenmedım nesı harıka anlayamadım zayfısn gogus yok omuz yok triceps yok sırt yok kanat yok tek karın kası var ben baska bısey goremıyorum :S
     
  4. as55
    Offline

    as55 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Samsun
    ne kadar zamandır görüyorum başlığı ama yorum yazmadan geçemeyeceğim. birincisi yağ oranı %100 yanlış. arkadaşların da dediği gibi yarışma öncesi sporcular yağ oranını bu kadar düşüremiyorlar. o kadar yağ oranı olsa derin kaslara yapışık olur ayrıca bir destek ürün kullanmıyorsan %100 metabolik bozukluğun vardır tiroid hormonlarında falan. ikincisi de 2 ayda 11 cm omuz olmaz bence olur da 2 ay da olmaz.
    tüm bunların dışında karın iyi ve sırtın fena değil. ama gerisi eksik.
     
  5. ninebey8
    Offline

    ninebey8 Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    13
    beyler 2 ay içi mükemel falan yazılmış.Bu vücut 2 aylık değil hatta kendisine ait olmaya bilir.sonradan attığı fotografı ben hatırlıyorum herkesi kandırabilirsin ama ben yemem güzel kardeşim son attıgın 2 resimi 5-6 ay önceden hatırlıyorum befor after şeklinde 6-7 aylık bir gelişmeydi yüzünden tanıdım seni.yüzde 4 lük yağ oranı da zaten gülünç bir durum en az yüzde 9 dur yağ oranın resimlerden de belli .
     
  6. bkalayci
    Offline

    bkalayci Plus Üye Plus Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    184
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Certified Personal Trainer &Certified Sports Nutri
    Yer:
    Istanbul
    Bu sekil devam 20 yasinda makina olursun .. Yasinin senin icin + faktoru var cunku vucudundaki grofth hormonu yasi 20 yi gecmis insanlara gore daha cok salgilaniyo o yuzden sakin birakma ve ayni sekil devam et.
     
  7. lMarquez
    Offline

    lMarquez Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    güzel bir başlangıc devam :)
     
  8. RoLL
    Offline

    RoLL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    Yağ oranı en 8-10 arasıdır bence bak kötülemiyorum vücudu ama %3,9 olması imkanız bana göre makine bu sonuçta yanlış yapabilir bence 1-2 yerde ölçtür derim bu arada vücudun fit ve güzel ama kilo eksiğin var tabi böyle devam et.
     
  9. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    568
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    2.kademe Vücut Geliştirme antrenörü
    Yer:
    Trabzon
    Yağ oranına bende kafayı takmıstım bi dönem ancak her türlü alet saçmalık oranı unut. Yanlıs. Yağ ölçüm kandan yapılır ve teknikleri vardır. Ve yine de hata verir. %99 luk doğru ölçüm otopside yapılır. Ve yine yağ oranı 4 lerde olan bir insanın bütün damarlar çıkar hatta 7lerde bile olsa... Senin ki ancak 9 olabilir. Kafaya takma yağı karın kasın var sorun yok. Ve %1 lik yağ oranı da gördüm canlı olarak 3 de inan.
     
  10. anil529
    Offline

    anil529 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    4 bile değil 3.9 yani:D
     
  11. murat1997
    Offline

    murat1997 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise Ögrencisi
    Yer:
    İzmir
    Çalışmalarına devam kesinlikle.Tebrik ediyorum 2 aylık çalışmada iyi bir iş yapmışsın.Yağ oranı konusunda da çok fazla kişi yorum yapmış benimde söyleyebileceğim yukarıdaki Cidade de Deus
    mesajında nasıl ölçüldüğünü yazmız çok fazla söz söylemeye gerek yok.
     
  12. a1iican
    Offline

    a1iican Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    2 ay için cok fazla bi gelişme var vücudun 6 7 ay calısmıs gibi eğer 2 ay isede iyi calısmıssın .
     
  13. kursadolgun
    Offline

    kursadolgun Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    nasıl yapıyosanız artık 2 ayda.biz enayimiyiz arkadaş günlük 6 öğün yemeğim 1 kilo tavuğum var.Adamlar günlk 2 öğn yemekle 2 ayda yaptık diye milleti kandırıyo
     
  14. 3mr3
    Offline

    3mr3 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    310
    Beğenileri:
    184
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    abi adamın kası yokki deriyi yırtsın atsın siz de ne uzatmışsınız, doğru sonuç olabilir. biri bu karın kasları 2 ayda yapılmaz demiş ona da ayrı güldüm. ufacık packler sonuçta yağsız olduğu için gözüktüğü aşikar. devam et güzel gelişim var.
     
  15. maden311
    Offline

    maden311 Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    yağ oranında ciddi olamazsın değil mi çünkü bir insan vucudunda %6'dan aiağı yağ oranı tehlikeli diye biliyorum
     

Sayfayı Paylaş