illa ton balığı mı yemek gerekiyor ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve harun_86 tarafından 16 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. harun_86
    Offline

    harun_86 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    merhaba arkadaşlar ,
    ben amatör balıkçılıkla ilgileniyorum teknem var her balığa çıktığımda 3-4 kg dan aşağı balık avlamam , genellikle kefal , sargoz vb. yassı balıkları tutuyorum , spora tekrar başladım antreman sonrası tavuk göğüsü veya ton balığı tüketiyorum , body building bildiğiniz gibi masraflı bir spor ben en azından balığa para vermek istemiyorum , kendi avladığım balıkları antreman sonrası ızgara yapıp yesem kas gelişiminde faydası olur mu ? yoksa illa ton balığımı yemem lazım ?
    teşekkürler....
     
    ahmetgms98 bunu beğendi.
  2. Ironpump15
    Offline

    Ironpump15 Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    247
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Tabiki her balik olur genelde tüketimi kolay ve ucuz diye ton baligi ve tavuk göğüslü tuketiliyo
     
    harun_86 ve ahmetgms98 bunu beğendi.
  3. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Tabiiki faydası olur! ve kesinlikle hayır ton balık şart değil üyenin dediği gibi ucuz ve kolay diye tüketiliyor.

    hatta sadece kendi tuttuğun balıkları ve biraz ucundan kırmızı et tüket, harika olur harika fıstık gibi olur hemde, bir süre sonra hem faydalarını hem etkilerini görünce tavuk ve ton balık yediğin günlere dönüp gülersin...
     
    harun_86 bunu beğendi.
  4. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Kendi tuttugun baliklar harika olur, ton baligina elini surme vallahi...
     
    harun_86 bunu beğendi.
  5. onurr_535
    Offline

    onurr_535 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Ton balığı konserve şeklinde aslında besin değeri olarak doğada yetişmiş balığın yanından gcecemez.balıktan bulunan protein ve omega yağları kas yapısı yağ ya kimi açısından çok önemli şeyler rasgele
     
    harun_86 bunu beğendi.
  6. harun_86
    Offline

    harun_86 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    yorumlar için teşekkürler , peki arkadaşlar tavuğa da para vermesem ? antreman günleri öğlen ve akşam sadece kendi tuttuğum balıkları yesem ?
     
  7. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Balık tutabiliyorsan ne ala tabiki her zaman balık yemen daha mantıklı.
     
    harun_86 bunu beğendi.
  8. Muscleous
    Offline

    Muscleous Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Balık tavuk ÇOK farketmez, önemli olan günlük protein ihtiyacınızı karşılamak. Sürekli balık yemekten bıkmam diyorsanız yapabilirsiniz.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş