1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

ILK RESIMLERIM

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve lajolla tarafından 1 Mayıs 2006 başlatılmıştır.

  1. lajolla
    Offline

    lajolla Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar slm. 2.5 ay once ameliyattan cıktım yavas yavas toparlıyorum, yorumlarinizi bekliyorum....[​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. primaluce
    Offline

    primaluce Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2006
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    idolümm

    abi ben seni salondan tanıyorum...ameliyattan önce idolüm sendinn...ondan önce de salondan duyduğum kadarıyla bulgaristan'da talihsiz bir olay yaşamışsın..hasta falan olmuşsun...bu kadar yüklenilmes ki abi vucuda :)) yazık ediosun kendine...sonra biz kimi örnek alcas kendimize!

    Neyse gelelim asıl konuya:
    Kollar vucut ağırlığına göre (sanıyorum 41 cm falan gelio) gayet başarılı...
    Göğüs ölçülerinde iyi...Gördüğüm kadarıyla iyi de basıorsun (Efsaneler 120 bastığını söylüyor ama ben görmedim :p)
    Biraz trapeze yüklen derim. Zayıf kalmış...
    E tabi mide de basman lazım biraz...
    Şöbiyete dönmüşşş :))))
     
  3. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    selam foruma hosgeldin ayrica gecmis olsun.senden ricam biraz daha kendini tanitirsan boy,yas,kilo,kac senedir yapiyorsun,ne ameliyati oldun,vs.......
     
  4. primaluce
    Offline

    primaluce Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2006
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    supplements

    abi ne supplementleri kullanıosun ??? :))
     
  5. lajolla
    Offline

    lajolla Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Hosbulduk,

    Yıllardır aralıklarla bu sporu yapiyorum..yani 6-7 senedir ama hep en iyi oldugum zamnalarda bi aksilik oldu.. Kolumu kırdım, askere gittim , en son apandist ameliyati oldum ama kapali ameliyat oldugum icin mide kaslarimda 6 adet delika cildi ve 8 kg kaybettim. Su an 71 kg deyim 1.75cm boyundayim....resimi bu hafta sonu cektim 41cm kol kalinligim. diger bolgeleri olcmedim..
     
  6. U.F.U.K
    Offline

    U.F.U.K Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2005
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Istanbul
    Gecmis olsun abi walla bence iyi toparlamissin 2.5 ayda.
    ben seni resimlerden daha iri gordum olculeri gorunce sasirdim walla cok ii vucut yapmissin tebrik ederim.
    bu arada hangi supplement lari kullaniosun yazarsan seviniriz :D
     
  7. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Vay be abi, seni de mi görecektik buralarda. Ameliyatını şimdi duydum geçmiş olsun, hiç çaktırmıyorsun valla. Ameliyattan dolayı sanırım karnın biraz zayıf kalmış ama zaten senin için önemli olan göğüs, benchte 200 basana kadar devam :p.
     
  8. lajolla
    Offline

    lajolla Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    saol bi talihsizliktir gidiyi iste toparlicaz sen nerelerdesin nerde calisiyorsun? 200 mu:) 200 basmam icin herhalde 90kg ye cikmam lazim o da imkansiz gibi bisey:)

    Arkadaslar suplement olarak Optimum WHEY, Creatin , likit amino ve NO2. O kadar baska yok....Ameliyattan sonra Whey ile weight gainer i ayni anda kullandim simdi gainer i kestim sadece whey ve yukarıda saydıklarımdan alıyorum...
     
  9. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Ben de ameliyat oldum, jinekomasti (göğüs) ardından da Suadiye'ye taşınınca, Eurogym'de çalışmaya başladım.
    Yanlış anlaşma olmasın ben 200 bastığım için demedim, ben zar zor da olsa 100 basıyorum, zaten şimdi diyetteyim ağırlıklar kalkmıyor, berbat birşey. 90 kg. yakışır sana ama böyle ince belle de gayet iyisin.
     
  10. uykusuzburak
    Offline

    uykusuzburak Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2006
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    866
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    turizm
    gayet iyi durumdasın arkadasım. bakalım inşallah bizde aynaya baktımızda senin gibi bi vucud görürüz :D
     
  11. bestmodel
    Offline

    bestmodel Yeni Üye

    Katılım:
    16 Mart 2006
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    manken
    Valla sıkı bir vücut özellikle kollar güzel duruyor.
     
  12. lajolla
    Offline

    lajolla Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    insallah arkadaslar .... bakalim haziran gibi yag durumu ne olacak...diger arkadaslarin yorumlari neler acaba???
     
  13. primaluce
    Offline

    primaluce Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2006
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    dayann supplemente!
     
  14. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    hoş geldin dostum vucudunun orantısı güzel belinin ince olması görünüme ayrı bir güzellik katmış fakat şu pectoralin alt kısmını kesme zamanın gelmiş inciline press ve peşine inciline fly gir derim bicepste içte çok toplanmış dıştan baya ufak gorundugunu tahmin ediyorum hammer eklemelisin derim

    benden bu kadar :)
     
  15. lajolla
    Offline

    lajolla Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    haklısın, biceps ler iceri donuk biraz hummer yaparsam duzelirmi? veya disa acilmasi icin birazdaha ne hareket onerirsiniz.. Ayrica incline dumbell press surekli yapiyorum ama dediginiz gibi pectralin alt kismi bir turlu istedigim gibi kesilmiyor...Onun icin baska bi hareket onerebilirmisiniz?
     

Sayfayı Paylaş