ilk kez supplement kullanımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve buick91 tarafından 7 Mart 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. buick91
    Offline

    buick91 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    19 yaşındayım 1,80 boy 72 kg yim...3 aydır düzenli vg yapıyorum daha öncede başka sporlar yaptım...amacım fit bir vücuda sahip olmak...spor salonundaki hocamın tavsiyesiyle supplement almaya karar verdim...fakat bi çok seçenek var kafam epey bi karıştı:confused:...kilo almak ve kas yapmak için nasıl bir ürün kullanmalıyım??? hocam 2seçenek verdi weider mega mass 2000 ve universal gain fast diye...ama çok kilo almaktanda çekiniyorum sadece whey protein içerikli bi ürün mü alsam yoksa bu tarz bi gainer mı alsam???başlangıç için nasıl bir ürün tavsiye edersiniz acaba...yardım ederseniz çok sevinirim :)
     
  2. muscle_pump
    Offline

    muscle_pump Yeni Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2008
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Sana tavsiyem whey protein tozu olacaktır antreman öncesi ve sonrası vücudunun acil protein ihtiyacını karşılıyarak kas yıkımı önleme yanı sıra kas kazanabilirsin eğer supplemente ilk başlıyacaksan ki öyle görünüyo protein tozunu düzenli kullanarak 3-4 kilo kas kazanabilirsin ki bu kas kazanma olayı tecrübelerimle sabittir...tabiki beslenmeni sadece supllement kullanmakla sınırlamamalısın supllement sadece yardımcıdır bunun yaninda tavuk,yumurta,vitamin,mineral vs gıdaları düzenli olarak kullanırsan harika sonuçlar elde edebilirsin ki bu kalıcı olur...Protein tozu kullanımından sonra amino asit vs ürünlere başlıyabilirsin...

    başarılar...

    Protein tozunu sana marka olarak universal %100 whey protein alabilirsin en optimum marka üniversal dir isteklerine cevap verecektir bence...
     
  3. buick91
    Offline

    buick91 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle yorumunuz için çok teşekkür ederim gerçekten çok kafam karışmıştı bir çok ürün ve seçenek karşısında
     
  4. buick91
    Offline

    buick91 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bu konu hakkında başka görüş bildirmek isteyen var mı acaba??
     
  5. Kum Torbası
    Offline

    Kum Torbası Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Bende 2 aydır yapıyorum bu sporu ve banada spor hocam mega mass 2000 onerdı.Basta 3 supplement onerdı ama sımdılık sadece bır tanesını alabılecegım ıcın baslangıc olarak Mega Mass 2000 al dedı.

    Bakalım nasıl bır etkisi olacak.

    boy:1.72
    kılo:70
     
  6. gorgoroth
    Offline

    gorgoroth Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    kilo alma sorunu mu var ? mega mass meğerse ne kadar çok önerilen birşeymiş :D
     
  7. ozleyis
    Offline

    ozleyis Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2007
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    0
    mesaj atılalı 7ay olmuş bi bakın da sonra yazın :)
     

Sayfayı Paylaş