ilk ay gelişim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve benbirhayvanım tarafından 11 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. benbirhayvanım
    Offline

    benbirhayvanım Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kolay gelsin,

    vücut geliştirmede ilk ayımı bugün tamamladım.
    boy:183 kilo:67.8 yaş:16

    analiz makinesinin ne kadar doğru ve hassas ölçtüğünü bilmiyorum ama bugün hocamla birlikte analiz makinesine girdim. sonuçlara baktığımda 600 gr kas kütlesi artışı ve 400 gram da yağ yaktığımı gördüm.
    hocam pek olumlu bakmadı yerinde saymışsın falan dedi daha düzgün beslenmen lazım dedi. oysa ki 600 gram kas kütlesi pek iyi beslenmemiş olmama rağmen benim hoşuma gitmişti.
    hocamın böyle demesi açıkçası biraz motivasyonumu kırdı. zaten okul başlayınca farklı şehre gideceğim. daha 1 ayım var ama devam etme konusunda kararsızım. sizce bu gelişim nasıl ? devam etmeli miyim ? sizin ilk ayınızda sonuçlarınız nasıldı ?

    aydınlatırsanız sevinirim. herkese iyi sporlar.
     
    benbirhayvanım, 11 Ağustos 2016
    #1

Sayfayı Paylaş