ilk 1 aylık programım bakarmısnız ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve the man tarafından 13 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. the man
    Offline

    the man Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    benc pres 3x10
    benç yan açış 3x10
    enseye pres 3x10
    omuz açış 3x10
    lat sırta şekiş 3x10
    berbell curl 3x10
    ayakta dumpcurl 3x10
    push down triceps 3x10

    İlk 1 ayllık programım nasıl ?
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş