iki sorum var

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve van damme tarafından 25 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. van damme
    Offline

    van damme Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ilk sorum şu, dips hareketinde ayaklar yerdeyken bacaklar vücutla 90derece gibi bi açıdayken yapılan dips ile dips çubuklarında vücudun havada olduğu yani yere değmeyediğimiz hareket arasında ne gibi farklar olabilir performans ve verim açısından ?
    ikincisi: bazı insanların göğüs kafesi sanki içi hava doluymuş gibi şişik oluyor bazılarının ise normal bi şekilde göğüs kasları hacimli belirgin oluyor. acaba bu farklılık neyden kaynaklanıyor ?
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    bench dips arka kol için yapılır.

    paralel barda dips alt göğüs için en iyi hareket göğüsü çizer.
     

Sayfayı Paylaş