iki sehpa arasında kaldım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve nova33 tarafından 27 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. nova33
    Offline

    nova33 Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
  2. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    Basligi gorunce evde calisirken dusup 2 sehpa arasinda kaldin yardim istiyorsun sandim :p
     
    galipozturk, Onur PEKSARI, Bodytime ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  3. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Haykırarak güldüm :D

    2. si daha iyi duruyor.
     
    çaylak58 bunu beğendi.
  4. Verminaard
    Offline

    Verminaard Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    2.si daha iyi
    Uygun fiyatli dersen delta nin urunleri

    GT-I9001 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  5. Oguzhan_04
    Offline

    Oguzhan_04 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    1.sini bende almak istiyordum ama çok dar sakın alma rahatça bench yapamazsın ;)
     
  6. ATICI
    Offline

    ATICI Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2012
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kahramanmaraş
    Bu istasyonlar çok vasat arkadaşlar almanızı tavsiye etmem. Direk kullanan biri olarak söylüyorum. İncline da barı bile alamıyorsunuz, o yana açış olayı ayrı bir yalan. Bacak da aynı şekilde ayarlanamadığı için vasat kullansanız bile bir yerden sonra ağırlık artırımı olamıyor. Bir adet Smith machine ve ayarlanabilir sehpa almanız her işinizi kolaylaştıracaktır, evde yapmak için birebir zaten Smith machine. Ortalama 750-1000 lira tutar.
     
  7. Oguzhan_04
    Offline

    Oguzhan_04 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    aynen ben ağırlık sehpası aldım 400 küsür liraya çok sallanıyo ve kelebek kollar çok işe yaramıyor,kasların çalıştığını hissetmiyorsun bence süs diye ve müşteriyi yanıltmak için koymuşlar,dumbell fly yaparken kelebek kollar yüzünden rahat yapamıyorum bu yüzden kelebek kolları çıkardım bi köşede duruyo
     
  8. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    smith machineyle nasıl bir gelişim sağlıcak adam ? Bence 2. sehpa güzel uygun ev için. Türkiyede pek iyi sehpalar yok maalesef
     
  9. ATICI
    Offline

    ATICI Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2012
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kahramanmaraş
    Smit machine de nasıl gelişim mi sağlayacak? Şöyle : Squat, Deadlift, İncline Decline Flat bench press, Shoulder press, Barbell Rowing.. diye gider bu liste. Bunların hepsini tek bir aletle yapabilirsin. Açısı ayarlanabilir sade bir sehpa alacak. Smith machine de kitleme özelliği olduğu için yüksek ağırlıklara girer ağırlığı bırakmak istediğinde de kitler sakatlanmaz. O sehpaları bir süre kullandım tamamen tüketiciyi aldatmaya yönelik işlevselliği yok. Ayrıca soru sorarken üslubuna biraz daha dikkat et.
     
  10. Bulking
    Offline

    Bulking Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    İki sehpada aynı değil mi ben mi yanlış görüyorum? Fiyat uygun olanı al gitsin :)
     

Sayfayı Paylaş