iki ayda 5cm kollarda büyüme var

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve teknocry tarafından 12 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. teknocry
    Offline

    teknocry Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    teknisyen bilgisayar
    iki ayda 5 cm kollarım büyüdü 3 aydır body yapıorum hiç bi ilaç kullanmadım bu normalmi
     
  2. MKurtulus
    Offline

    MKurtulus Yeni Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2009
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    kol ölcünü buyunu kg'ni yaşi'ni resmini koyabilirsen daha verimli cvpalırsın
     
  3. okaaan
    Offline

    okaaan Yeni Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2008
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    420
    Ödül Puanları:
    0
    Soğukkenmi ölçüyorsun sıcakkenmi oda çok etkiler..
     
  4. Soldier93
    Offline

    Soldier93 Üye

    Katılım:
    12 Mart 2009
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Elektronik Teknisyeni / BodyBuilder
    Yer:
    Yurtdışı
    Helal Olsun Ne Diyeyim Ben 9 Aydır Gidiyorum İlk Başladıgımda Kollarım 38'di Şimdi 39 Bir Türlü Gelişmiyor Ölçümleri Soğukken Yaptım ... Mike Mattarazonun Programını Devreye Koydum Bakacam Büyüme Olacakmı Ama Bir Şey Farkettim Kolllarım Sanki Define Oldu Yağlar Gitti ..
     
    Son düzenleme: 12 Şubat 2010
  5. wanna03
    Offline

    wanna03 Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2009
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    valla kardeşim benim 2ayda bir cakmagın yarısından biraz daha büyüdü yasım 14 ama isim olmadıgı icin günde 1-2 saat calısdım :)
     
  6. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Değerli Üyemiz;
    Lütfen üyelere kullanıcı adları dışında kelimeler kullanarak hitap etmeyiniz. (kardeş, usta, abi, dostum vb. )
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.
     
  7. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    2 ayda 5 cm ??? aynı mezureylemi ölçtün ikisinide ?
     
  8. the_boss
    Offline

    the_boss Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    baya iyi bi gelisme
     
  9. kupasi
    Offline

    kupasi Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    evde çalışıyorum 3. aya girdim 1cm büyüdü
    işimiz var anlaşılan
     
  10. clubberfree
    Offline

    clubberfree Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    bende esas bütün geliimi ilk 2 ayda hissettim ondan sonra gelişim durdu
    ama şöylede bir olay var ilk başladığımda çok çok hevesliydim beslenmemi çok iyi yapıyordum o esnada kg aldım ve kollar 4 cm falan büyüdü ama sonraki 2 ay ne heves kaldı ne beslenme son 2 ayımdada olduğum yerde saydım 3 ay daha devam edicem bakalım sonuç ne olacak
    bu arada bir problem olmaz 2 ayda 5 cm kollarının büyümesi gayet doğal bence ama bundan sonra o kadar hızlı büyüme bekleme bundan sonra yavaş yavaş büyüyecekler
     
  11. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    benmde 3,5 ay oldu 29cm soguktan 35cm soguk şuan ki ölçüm ama supplement var tabi gainfast 2,5kg + serious mass 1300 gr + animal pak kullandım 63,5 kgdan 75kg ım şuan
     

Sayfayı Paylaş