iki ayda 5cm kollarda büyüme var

iki ayda 5 cm kollarım büyüdü 3 aydır body yapıorum hiç bi ilaç kullanmadım bu normalmi

 

kol ölcünü buyunu kg'ni yaşi'ni resmini koyabilirsen daha verimli cvpalırsın

 

Soğukkenmi ölçüyorsun sıcakkenmi oda çok etkiler..

 

Helal Olsun Ne Diyeyim Ben 9 Aydır Gidiyorum İlk Başladıgımda Kollarım 38'di Şimdi 39 Bir Türlü Gelişmiyor Ölçümleri Soğukken Yaptım ... Mike Mattarazonun Programını Devreye Koydum Bakacam Büyüme Olacakmı Ama Bir Şey Farkettim Kolllarım Sanki Define Oldu Yağlar Gitti ..

 

valla kardeşim benim 2ayda bir cakmagın yarısından biraz daha büyüdü yasım 14 ama isim olmadıgı icin günde 1-2 saat calısdım

 

Değerli Üyemiz;
Lütfen üyelere kullanıcı adları dışında kelimeler kullanarak hitap etmeyiniz. (kardeş, usta, abi, dostum vb. )
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

 

2 ayda 5 cm ??? aynı mezureylemi ölçtün ikisinide ?

 

baya iyi bi gelisme

 

evde çalışıyorum 3. aya girdim 1cm büyüdü
işimiz var anlaşılan

 

bende esas bütün geliimi ilk 2 ayda hissettim ondan sonra gelişim durdu
ama şöylede bir olay var ilk başladığımda çok çok hevesliydim beslenmemi çok iyi yapıyordum o esnada kg aldım ve kollar 4 cm falan büyüdü ama sonraki 2 ay ne heves kaldı ne beslenme son 2 ayımdada olduğum yerde saydım 3 ay daha devam edicem bakalım sonuç ne olacak
bu arada bir problem olmaz 2 ayda 5 cm kollarının büyümesi gayet doğal bence ama bundan sonra o kadar hızlı büyüme bekleme bundan sonra yavaş yavaş büyüyecekler

 

benmde 3,5 ay oldu 29cm soguktan 35cm soguk şuan ki ölçüm ama supplement var tabi gainfast 2,5kg + serious mass 1300 gr + animal pak kullandım 63,5 kgdan 75kg ım şuan