Idman oncesi ve sonrasi destek lutfen

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve babaoglu31 tarafından 9 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 3 aydir yapiyorum bu sporu daha once hic baslamamistim basladigimda 64 kilo idim suan 68 ozelliklerim
    Yas 17 boy 179
    Kilo 68 yag orani 9.8 % tbw 44.6. Tbw 66.1%
    BMI 21.1
    Sekilli bir fizigim vucudumu daha cok buyultmek ve kilo almak istiyorum neler yapip neler yemeliyim yardim ederseniz sevinirim
     

Sayfayı Paylaş