ideal bulk kilo alimi kac olmalidir

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Mehmet42 tarafından 31 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mehmet42
    Offline

    Mehmet42 Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    abiler yasim 15 8 aydir fitness e gidiyorum simdi 62 kiloyum kac kilo alarak bulk u bitirmem lazim bide kac ay yapsam uygun olur
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Boy,su,yağ bilgilerini almadan bir şey söylemek pek mümkün değil ve vücudunuz ne durumda yani zaten yağlı bir vücudunuz var ise direk bulk yapmak mantıksız olacaktır .
     
  3. Mehmet42
    Offline

    Mehmet42 Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    vucudum yagli degil yag orani %15 12 arasi bulk yapip kas kutlesi istiyorum boy 178
     
  4. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103

Sayfayı Paylaş