idael boy-kilo orantısı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Dequadin tarafından 15 Eylül 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Dequadin
    Offline

    Dequadin Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ESK
    16 yaşındayım bodye yeni başladım 3-4 ay oldu. Kilomun fazla olduğunu düşünüyordum fakat antrenörüm boyuma göre normal olduğu söyledi. kilo:87 boy:1.86 ayrıca yağ oranımda %16.5 idael kilom ne kadar olmalı ?yorumlarınızı bekliyorum tşk.
     
  2. aren
    Offline

    aren Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    eger verdigin bilgiler dogruysa, benim kilo hesaplama programima gore 14 kilo vermelisin.
     
  3. FLEX-POINT
    Offline

    FLEX-POINT Özel Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    570
    Beğenileri:
    681
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    FITNESS ANTRENÖRÜ
    Yer:
    kırklareli\lüleburgaz
  4. Allways
    Offline

    Allways Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2006
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    wien
    ideal kilo deyince bircok ayni mantigi kullanarak kilo hesaplamalari var denildigi gibi 14 kg fazlan var.Ama tip da ideal kilo durumunda sasirmis durumda sadece matematiksel olarak kilo tespiti yapilabiliyor.Gercek kilonu kimse soyleyemez en iyi ideal kilo vucuda yakisan kilodur tabiki vucuduna yakisiyorsa kilon o senin ideal kilon olmalidir.Neden bole yazdigima gelince bir arkadasim 180 boyunda vede 73 kg agirliginda matematiksel olarak hesaplandigi zaman ideal kilosu 71 olmali ama bu sahis 73 kilo olmasina ragmen oldukca cok zayif gorunuyor.Kimi insanin kemigi agir derler oda dogru degil kemik agirligi denilen birsey olmaz her insanda ortalama olarak boya ve yasa gore esit kemik agirligi mevcuttur.Tabi vucut daki yag ile kas kutleside karsilastirilamaz hacim agirliklari farklidir.Kasli bir yapiya sahip isen hocanin dedigi gibi kilon normaldir.Tabi ben bunlari kafamdan yazmiyorum olmus vede sorusturulmus olan gercekleri yaziyorum inanmayanlar bir doktor ile gorusebilir::)
     
    capslocksmith bunu beğendi.
  5. morpius
    Offline

    morpius Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2006
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ya arkadaşlar ideal kilo vardır da vücut çalışan biri ideal kilo soramaz neden?
    nedeni zaten kas çalıştığı için vücut kilo alıcak ama kas olarak.kaslı bir insanın vücut tipi ile kilolu bir insanın vucut şekilleri aynımı deil ama kaslı olan hem ağır hemde sağlam ozmn ben soruyorum vücutçu bir insanın ideal kilosumu olur.
     
    307KD bunu beğendi.
  6. 307KD
    Offline

    307KD Yeni Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    315
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0

    evet kimse uyarmamış, daha doğrusu yazmamış ben bari yazayım. o hesaplayıcılarda yazar zaten altta... Bu ideal hesaplayıcı fitness yapanları kapsamaz diye. Yani boy 180 kilo 90 olup kaslıysa baya o zaman ne anlamı kalıyor ideal kilonun...

    Kas kütlesini arttırmayan normal bir şahıs içindir bu hesaplamalar...
     
  7. Klitschko
    Offline

    Klitschko Yeni Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boksör Ve Öğrenci :)
    Yer:
    Kadiköyyy..
    87 kilo fazla.75-80 kilo ile fitt ve atletik bir vücut yeterli olacaktır.
     
  8. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    maaşallah

    nedir bilemeyeceğim ama kara harp okunun ölçülerine göre 19 yaşında olsaydın
    1.86 boya en az 66 en --fazla 90 kg ideal ölçüler.

    16 yaş için boya göre orantıyı vermemiş sadece
    boy alt sınır 164 --ağırlık alt sınır 50----ağırlık üst sınır 68 yazıyor

    fazla yardımcı olmaz ama kendin çıkarar bilirsin

    19yaş üstü için
    boy alt sınır170---ağırlık alt sınır 55- ağırlık üst sınır75


    sana fikir vermiştir bu...KHO Subay yetiştireceği için bunları önemsiyor. görünüş olsun güç olsun zeka olsun....
     
    307KD bunu beğendi.
  9. Aslanonur
    Offline

    Aslanonur Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Ben düzenli olarak her haftabaşı antreman öncesi tartılıyorum yaklaşık 3 aydır yapıyorum b.b 3 aydır aynı kilodayım görünüş olarak bir sıkılaşma söz konusu mesela belim 11 cm inceldi , kas kütlesi artıyor diyorsunuz şimdi 3 aydır aynı kiloda olmak bir nevi kas kütlesinin arttığı yağ kütlesinin azaldığını mı gösterir yoksa 3 ayda yapılan kas kütlesinin öyle dikkate alınacak kadar bir değeri yok mudur ?
     
  10. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş