iştah 0 yeme isteği 0 acıkma 0

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Utku Can tarafından 8 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Utku Can
    Offline

    Utku Can Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    bi insan evladı hiç mi acıkmaz. kilom 70 boy 1.78 hiç iştahım yok hiçbir şey yemesem bile acıkacağımı sanmıyorum :confused: tavsiyede bulunacak arkadaşlar var mı? hiç bi sıkıntım derdim bulunmamakta :D
     
  2. lincey
    Offline

    lincey Üye

    Katılım:
    27 Mart 2016
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    İzmir
    Yemeklerde sevdiğin baharatları kullan. Damak tadına önem ver. Yüksek glisemik indeks oranına sahip yiyecekler iştah açar. Bunun için pilav makarna Nohut patates havuç muz incir bol bol yiyebilirsin.
     
    unknown00 ve Utku Can bunu beğendi.
  3. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ek olarakda , düzenli yemek yemeye çalışabilirsiniz .. Mesela ara ve ara öğün saatlerini belirleyip saatin gelince iştahınız olmasa bile yemeye çalışın .. Yemeklere sarımsaklı yoğurt veya soğanı biraz kavurup ilave edebilirsiniz iştah açar :)
     
    Utku Can bunu beğendi.
  4. Utku Can
    Offline

    Utku Can Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    çok teşekkür ederim güzel bilgileriniz için. Hepsine uyacağım.
     

Sayfayı Paylaş