iştahım sıfır

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Stone6868 tarafından 7 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Stone6868
    Offline

    Stone6868 Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba normaldede cok fazla yemek yiyen birisi degilimdir ama son zamanlarda iştahım iyice düştü 1 ayda yaklasik 3 kilo almıştım 1 haftada 1 kilosu gitti bile cok sinir bozucu fazla yemek yiyemiyorum bir kac kez zorlayım dedim çıkardım yediğimi ne önerirsiniz doktora gittim kurt filan vardir diye düşündüm oda yok. Kullandığınız bildiğiniz istah acicilar varmi?
     
  2. derin_aker
    Offline

    derin_aker Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    istanbul
    aynı problem bende de var isabet oldu başlığı açman.. resmen zorluyorum yemek yemek için.kilo vermek istemiyorum zaten çok hareketli bir tempoda çalışıyorum, spor yapıyorum ,yemek yiyemeyince hepsi boşa gidiyor.mesela 3 saattir acıkmıyorum çok sinir bozucu.ben sarı kantaron çayı içiyorum.aktardan alabilirsin.yemek saatinden önce onu içince biraz olsun iştah artması oluyor.tabi bu dediğim antidepresan kullanmıyorsan geçerli.kantaronu antidepresanla içemezsin.yemeklere pul acı biber koy.anason çayı yapabilirsin iştah açar..ancak problemin kaynağını bulmamız gerekiyor bunlar geçici çözümler.mide rahatsızlığı veya psikolojik olabilir..benim ki psikolojik mesela
     
  3. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    741
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Pirinç ve bol su miğdeyi genişletecektir, böylelikle daha fazla yiyebilirsiniz. Mesela kendinize saat belirleyin o saatlerde yiyin böylelikle o saatlerde ister istemez acıkacaksınız.

    I believe in Fitness
     
  4. Eviga.
    Offline

    Eviga. Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2015
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    ben de açlık hissetmiyorym, enerjisiz kalınca anlıyorum. siz de enerjisiz kalıyomusunuz? bir de düşük glisemik indeksli şeyler daha çok yeme isteği getiriyo
     
  5. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Yasini varsa okulunu ve kendini mutlu hissedip hissetmedigini yazar misin?Ozellikle lise yillarinda insan kendini bunalmis hissedebiliyor.Psikolojik etmenlerin istahini kesiyor olmasi bir ihtimaldir.
     
    derin_aker bunu beğendi.
  6. Stone6868
    Offline

    Stone6868 Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    17 yasindayim okulumda veya hayatimda bir problem yok. Kucuklugumden beridir istahim cok olmamistir. Psikolojik olduğunu sanmiyorum
     
  7. Mertcan44
    Offline

    Mertcan44 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2015
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    bol bol su için günlük 3-4 litre tüketin faydasını göreceksiniz
    ben bu yöntemle 1 haftada 3 kilo aldım.
     
  8. derin_aker
    Offline

    derin_aker Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    istanbul
    bende tam tersi aşırı bir enerji var hiperaktivite gibi oturamıyorum.bu yüzden çok enerji gidiyor yemek yiyemeyince kilo veriyorum.pirinç kesinlikle acıktırıyor dün denedim 2 saat sonra yine acıkmıştım.bir de su içerken içine limon sıkın suyu bol bol içmek lazım.
     
  9. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Zaten acikman lazim.yemegin uzerine 5 bardak su icip şişince kilo aldığını mı sanıyorsun?
     
  10. Mertcan44
    Offline

    Mertcan44 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2015
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    şöyle söylim sana pirinç yiyip üstüne 5 bardak su içmek bu şekilde tabi ki kilo almazsın
    onun amacı mideyi genişletip acıktığın zaman daha fazla yemek yemeni sağlamak
     
  11. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Ben sana yazmadim.eviga pilav yedikten sonra hemen acikiyorum yazmis.aciktikca yiyeceksin yedikce kilo alacaksin
     
  12. Mertcan44
    Offline

    Mertcan44 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2015
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    :) dikkatsizlik kusura bakma
     
  13. Eviga.
    Offline

    Eviga. Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2015
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    bunu ben yazmadım ki, derin aker yazmış
    --- Mesaj birleştirildi, 8 Mayıs 2015 ---
    ben de enerjiğim işte enerji bitiyo ama açlık hissetmiyorum hala
     
  14. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Yav karisti iste. :)
    kisaca zorla kendini biseyler ye.can bogazdan gelir :)
     
    Eviga. bunu beğendi.
  15. Eviga.
    Offline

    Eviga. Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2015
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    :D
     

Sayfayı Paylaş