işin üstadları bi el atın

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve baky123 tarafından 8 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. baky123
    Offline

    baky123 Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    okul staj dershaneydi şuybu buydu sabahları çalışma imkanım kayboldu.

    sorum şu 5 gün sabah akşam çalışıyordum bunun yerine

    her akşam haftanın her günü çalışırsam bi gelişme söz konusu olur mu

    arkadaslar illaki sabahta çalışman gerekiyor dediler ama sabahın 5:30~6 arası uykulu uykulu çalışmak mümkün değil

    üstadlar ne yapmalıyım ...
     
  2. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    spor yapmanın vakti yoktur
    ancak en verimli antreman yapıldığı saat 16:00 17:00 gibi yani öğleden sonra
    hergün spor olmaz 1 gün ara ile çalışın iyi sporlar
     
  3. baky123
    Offline

    baky123 Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    tamam 1 gün ara koyarımda sormak istedğim asıl şey şu :

    günde 2 defa yani sabah~ãksam yapıyordum ama sadece akşamları yaparsam gelişmede düşüş yaşar mıyım ?weightlifter
     
  4. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    rockybalboa7 ve baky123 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş