Hydro + L-carnitine

Ustalarım ve daha önce deneyenlere soruyorum, ikisi bir arada kulanılabilir mi? Hydroxycut Hardcore Pro var elimde ve şu an çok memnunum, 2.ay'a girerken L-Carnitine destekli kullanmayı düşünüyorum, yardımcı olursanız sevinirim, önerilierinizi de bekliyorum.

2 haftalık pro deneyimim

Bel 4 Göbek 5 Göğüs 3 Bacak 2 Cm, Yağ oranı %5, Kilo 3kg azaldı.

Kol 2cm, Kas Oranı %3, Su Oranı %4 artış gösterdi.

Bu ilk 2 hafta yediklerime dikkat ettiğim söylenemez, pide de yedim pizza da yedim bi kaç kez, haftada 4 gün antrenman, yarım saat kardiyo sonra 15dk bel/mide, daha sonra 1,5 saat ağırlık çalışması yaptım, günde 3lt su tükettim, ilk hafta ham ağrıları olduğu için salonda pek verimli çalışamadım yine de ilk 2 hafta verilerim gayet iyi gibi

 

ben 2.5 ay boyunca ikisini aynı anda kullandım yalnız benimki hardcore pro değil hardcore x ti.

çoğu kişi l-carnitine'in faydasız olduğunu söylesede ben verim aldım kullanmanda bi sakınca yok.

solgar l-carnitine'i tavsiye ederim.

l-carnitine'i ve hydroyu aynanda alma hydroyu biraz daha erken al carnitine'i antremandan 45 dakika önce 1500 veya 1000mg al.

 

Eyvallah dostum, zaten hydro pro'yu yemeklerden yarım saat önce alıyorum, carnitine'i ise antrenmandan önce alırım, solgar'ın 500mg 30'luk halinde satılanı var ondan mı alayım 60tl, sadece antrenman günleri antrenmandan önce 2 tane mi alayım? Bir de bir sorum daha var, Cla mı hydro mu?

 

bence hydro.önce 2 tablet solgar dene olmazsa 3 tane alabilirsin ama 3ten çok alma.