HST tekniği nedir?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve sebulba585 tarafından 29 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. sebulba585
    Offline

    sebulba585 Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2006
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Ben anasayfadaki makaleyi okudum ama tam ayrıntılı anlayamadım
    bu forumda bu tekniği kullanan varmı ? tam olarak nedir faydaları nelerdir nası sonuçlar aldınız? normal antrenmandan ne gibi farkları var ?

    özellikle definasyon için daha mı çok işe yarar?

    teşekkürler.
     
    sebulba585, 29 Haziran 2007
    #1
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    saydam, 29 Haziran 2007
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş