Hot-rox extreme + max cla

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Zorro31 tarafından 7 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Zorro31
    Offline

    Zorro31 Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    3 haftadır lipo 6x kullanıyorum ve kutunun bitmesine 1 hafta kaldı

    Öncelikle 3 hafta içerisinde kilom 83kg'den 78'e düştü.Beli cevrem 100'den 96'ya düştü

    Lipo 6x dışında diyet olarakta sabah akşam Herbalife vanilya shake(öğün yerine geçen) ve bitkisel lif tableti kullandım.Sadece öğleyin yemek yedim diet cola ile birlikte(ekmeksiz)

    Şimdi sormak istediğim bel cevrem azaldı ama hala yeterli seviyede değil

    [​IMG][FONT=arial,verdana] http://img12.imageshack.us/my.php?image=erewrewrewr.jpg (lütfen tıklayınız)[/FONT]
    [FONT=arial,verdana]
    bu bel nasıl erir ne yapmak gerekir.

    Hot-rox extreme + primaforce max cla 180 kapsül beraber kullanmak istiyorum işe yarar mı tavsiye edermisiniz...
    [/FONT]
     
    Zorro31, 7 Nisan 2009
    #1
  2. Deli333
    Offline

    Deli333 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2004
    Mesajlar:
    630
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    cla sanırım pek etkili birşey değil

    istersen universal animal cutsa göz at,

    içeriğine bakarsak süper, yarın başlayacagım bende )
     
    Deli333, 7 Nisan 2009
    #2
  3. defective
    Offline

    defective Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    medya
    Yer:
    istanbul
    Zorro31 sanırım HotRox Extreme ile beraber kullanmak için ek bir supplement daha arıyorsun. Bu durumda Deli333'ün önerisi Animal Cuts olmaz. İkisi birden son derece ağır gelir. Benim tavsiyem ise C Vitamini olur. 1000 mg. Redoxon efervesan tablet sana tahmin ettiğinden fazla yardımcı olabilir.

    Bel nasıl erir diye sormuşsun ama spor yapıp yapmadığını yazmamışsın. Öncelikle yağları yakmak için diyet+cardio egzersizleri şarttır. Her şey layıkıyla yapıldığında supplementler sadece süreci hızlandırır.
     
    defective, 7 Nisan 2009
    #3
  4. vires
    Offline

    vires Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Çok dengesiz beslenmişsin. Bu beslenme şekli kas ve su kaybettirir. Bel çevren aynen kalır ve kısa vadede kilon tekrar artar. Tüm besinlerden dengeli şekilde ancak daha az miktarlarda alarak beslenmeni düzenlersen çok daha iyi sonuç alırsın.
     
    vires, 7 Nisan 2009
    #4
  5. Zorro31
    Offline

    Zorro31 Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    spor salonuna gitmiyorum ama haftada min 2 kere koşuyorum

    günde 300 ip,100 mekik,barfiks,twister yapıyorum

    ancak dediğim gibi kiloda azalma olsada belimde bir incelme yok yanlar hala feci bir durumda(fotoğraftada görmüşsünüzdür zaten çok orantısız ve bu beni sinir ediyor)

    bodybuilding.comda kendime 100$lık bir sepet yaptım

    Hot-rox extreme
    max cla
    Chromium Picolinate

    yukarıdaki supplementler diyetle birlikte yanlarımı eritmemde yardımcı olur mu

    cevap verdiğiniz için teşekkürler
     
    Zorro31, 7 Nisan 2009
    #5
  6. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    krom'un direk yağ yakımında kullanıldığını hiç bir kaynak iddia edemiyor hernekadar Türkiyede bazı sitelerde bu böyle anlatılmasada..

    krom ,kan şekerini optimize ediyor..yağ ve karb.metabolizmalarında rol alıyor..hücrelerin insüline olan direncini azaltıyor..besinlerin hücre duvarından geçişlerini kontrol ettiğinden bahsediyor kaynaklar krom'un..(glikoz,aminoasit gibi..)

    kandaki şekerin hücrelere alınmasını ve kanda kalmayarak yağa dönüştürülmemesini sağlıyor..bu hem hücrelerin yeterli enerjiyi alabilmesi için önemli hem de kan şekerini düzenlemesi açısından önemli..

    sonuç olarak yağ yakmıyor ama yağlanmanın engellenmesinde rol alıyor..

    şahsen antreman sonunda 500ml bol şekerli meyve suyunu ve protein shake'imi krom tableti ile alıyorum hücre içine emilimin hızlı ve yüksek oranda olması için..

    ayrıca sporcular için özellikle vgciler için kromun önemli faydalarından birisi gün içinde alınan karb.ın antremanda kullanılmak üzere hücrelerde daha fazla miktarda depolanması ve bunun atletik performansı olumlu yönde etkilemesi..
     
    Son düzenleme: 8 Nisan 2009
    diez, 8 Nisan 2009
    #6
    omerbay ve firebird bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş