Hormon test değerlerim (TROİT)

10/11-2008 tarihi itibari ile test yaptırdığım hormon değerlerim aşağıdadır.

Serbest T3 (2.90)

Serbest T4 (0.77)

TSH ( 2.12)

Ferritin (30.7)

Glukoz (93.79) Açlık kan şekeri.

FE (88.44)

UİBC (322.34)

Hemogram ilgili olan testleri belirtmedim.

Benim troit hormon değerlerim normalmidir? Doktor bana iyi ve normal olduğunu söyledi. Ancak ben genede teredütte kaldım.

Yukarıdaki değerlere bakarak, durum hakkında yorum yapabilirmisiniz. Ona göre tekrar hormon testi ve bu sefer devlet değilde özel hastahaneye gideceğim.

saygılar.

 

Bunda anlaşılmayacak bir şey olduğunu sanmıyorum. Hayati fonksiyona sahip olan, Troit bezimizin salgıladığı hormon değerleri ile ilgili testimin neticelerini yazdım.

Google içerisinde veya sitede troit bezi diğe aratabilirsin.

Hipotroidi olasılığından şüphelendiğimden dolayıda, bu test neticelerini buraya yazdım.

saygılar.

 

Niye yaptırdın. Metabolizman mı yavaş ya da doktor mu istedi yaptırmanı. Şikayetlerin var mı varsa nedir?

 

Şikayetlerim metabolizmamın ağır olması. Yedıklerımı cabuk yakamıyorum.

Bisiklet ile gezmeyi cok severım ve bazen, 4-5 saat yazın bisikletten inmediğim oluyor. MTB kullanıcısıyım. Hatta 200 km/gun gibi bir performansımda oldu.

Yalnız bu yaptıklarıma rağmen asla metabolizmamda hızlanmadı.

kasım ayına kadar bisiklet kullandım ve haftada her gun yapmadıysam kesinlikle, 50-60 km yol yaptım. Gezmeyi cok seviyorum.

Sonra anladım yani benım yarım kadar hareket etmeyen birisi bile, bedenınde benim yarım kadar yağ barındırmadığını farkettim.

O zamandan beri bisiklet harici bedenımı kullanarak çalışmaya ve kardio yapmaya basladım.

Yalnız burada bahsettiğim kardio şekli interval koşuydu.

Beslenmeyede biraz acemice yanlıs seyleri eklemisim

Şimdi sorunum kesinlikle metabolizmamı hızlandırmak.

Bu testleri o yuzden yaptırdım ve doktor normal oldugunu söyledi. Ama teredütte kaldım cunku devlet hastahanesie gitmistim ve düzgün bir ilgilenen olmadı hali ile.

Acaba diyorum troit ile ilgili bir sorunum varmı.

saygılar.

 

Diyetisyenler ile de konuş istersen. Ama hormonlar normal değerde ise metabolizmanı beslenme ile hızlandırman gerekir. Yaşayış tarzın, stres, uykusuzlukta metabolizmanı yavaşlatır.

Medikal tedavilerde vardır, supplementlerle de metabolizmanı hızlandırabilirsin. İnsuline de baktır istersen ama dediğim gibi konunun ehli doktora ya da diyetisyene gidersen daha iyi olur.

 

benim gordugum butun lab. test degerlerinde satirlarin en saginda parantez&tirnak icinde vs. minimum ve maksimum referans degerler olur onlarin arasindaysa sorun yok.

 

şuanlık normal gözüküyor ancak gizli tiroid olabilit. t3 bağlı olarak kollestrol seviyeni bilmeliyiz.

ancak şu belirtiler var ise halsizlik, asırı kilo hali. terleme. ani titreme nefes alamama sinir hali vs.

ancak bir endokrinoloğa görünsen daha iyi olur.

bu bölümün direck doktoru çıkmaz alanında 10 yıl ihtisas yapmış olmalıyız. genel bilgimiz var yorum yeteneğine de sahibiz ancak bence ehliyeti olana bırakmak daha mantıklı. ancak seni direk başından savan doktoruda burdan kınıyorum.

cannabis arkadaşımıza da bir örnekleme yapmak isterim normal değerlerde ise sorun yoktur diye birşey yok. öyle bilgisayar çıktısı ile bile yapılmıyor bu işler normal referans değerleri çok değişken artı t3<t4 t4>t3 ve tsh hifofize bağlı durumlarda ur veya ilaç etkileşimine bağlı durumlarda çeşitli komplikasyonlar baş gösteriyor. oldukça karışık.

 

Öncelikle depresif ve sinirli hissediyorum gerçekten. Bazen iş yerınde ağlayacak gibi olabiliyorum. İşimde biraz stressli.

Bir anda kendimi bağarıp çağarırken bulabiliyorum.

En kötüsü hipotroidi hastalığından korkuyordum. Ancak hipotroidi olmadığımı söyledi doktor tabiki belkide ilgilenmek istemedi.

En cok korktuugm hipotroidi ve benim bedenım resmen hipotroidi ye uyuyor.

İyi bir endokronoloji uzmanı önereblirmisiniz. İstanbul içerisinde.

Devlet hastahanesi veya özel.

 

özel olarak doktor selçuk canı önerebilirm. ararım uygun muyene eder. ancak tahllerini devlet hastanesinden yapınız.

 

iyi o zaman butun laboratuvarlar haksiz "atakan_irresistable" hakli olsun,

ayrica "arkadasim" seklindeki hitap bicimi forum kurallarina aykiri diye biliyorum, uslup onemli thums:

 

cannabis ne deyiyim bilmiyorumki t3 t4 oranı nedir. bunu ne bastırır. bu değerler bunu bulmak içindir. eksikliği yada fazlalılığı hifofizle kaynaklı olup olmadığını hakkında yorumdur. tsh ile etkileşim içindedir t3 t4 yoksa gelenlerin %70 notmal değerlerdedir. naıl anlatayım bilmiyorumki. arkadaşım dedim suç bende ok kabul ederim cannabis. referans değerleri kadın erkeğe göre yaşa göre değişkendir.

 

sayın cannabis sizde haklı görünüyorsunuz bu konuda. evet kağıt uzerinde referans değerleri var ancak çıkan değerlerde neredeyse referans değerlere cok yakındı.

Özellikle serbest FT4 yani serbest t4 hormon değeri, kesinlikle 0.67 refernas değer olup, yukarıda görüleceği üzere benim troit bezimin salgıladığı FT4 yani serbest troit hormon değeri 0.77'dir.

Şimdi gizli hipotroid risklerden birisi. Buda çok sinsi bir rahatsızlık ve kilo verememekle buyuk ilişkisi var.

Sayın atakan_irrresitable'nin söylemek istediği ise kesinlikle yanlış değildir.

Bir kaç gun içerisinde iyi bir endokronoloji uzmanına görüneceğim.

İlginiz için teşekkür ederim.

Cannabis ve Atakan.

saygılar.

 

Coyote, beslenme duzenin nasil?

 

Sayın aneximandros, beslenme duzenım şu an gayet iyi gidiyor.
Kesinlikle glisemik endeksi dusuk besinlere yonelmeye başladım ve şeker tüketimim neredeyse hiç yok gibi.

Sabah : bir kaşık bal reçel veya cokokrem 1 tam yumurta 4 beyaz bir kase yulaf.

Ara öğün : Bir elma bir tane portakal bir bardak süt

Oğlen yemeği : Pirinc pilavı, cıkan yemeklerın yağsız yerınden, bir kase yoğurt. salata ( yemekhane yemekleri )

Ara öğünde : bir kutu ton balığı ve az oranda ekmek.

Aksam yemeğinde ise bir dilim tam buğday ekmeği alıyorum.

Eklemeyi unuttum . Birde ana öğünler sonrası solgar krom picollinate kullanıyorum.

Aksamları kardio yapıyorum ve kardiodan sonra ise biraz lor peyniri ve yatma vakti yarım litreye yakın süt içip yatıyorum.

Komplex karbohidrat olarak yulaf tam buğday ekmeği makarna beyaz pirinc kullanabiliyorum.

Protein kaynağı olarak : yumurta, ton balığı, süt ve peyniri kullanıyorum.

Haftada bir kez istavrit ve hamsi yiyebiliyorum ve bir defada tavuk.

Çay ve kahve tüketimimi neredeyse durdurdum. Çay yerıne sıcak su içmeye basladım.

Kahveyi cok seviyorum ama stress yaptığı için onu bile tüketmekten vazgeçtim.

Sadece bazen kardio öncesi almaya çalışıyorum.

önerilerinize ve eleştirilerinize sonuna kadar açığım hedefime mutlaka ulaşmak niyetindeyim ve vazgeçmeye ise asla niyetim yok.

he birde krom picollinate alıyorum ara öğünler sonrası. gunde 600 mcg.

saygılar.

 

coyete benim demek istediklerimi çok iyi anlamış az çok bu hastalıktan süphesi mevcut çok çok sinsi bir hastalıktır. özellikle görünüm ile alakalı etki eden bir hastalık tsh değerlerine bakılıp guatrın hifofiz destekli bir baskımı söz konusu yoksa tömörsel bir yaklaşımmı sergilememiz gerektiği söz konusudur. yoksa ne iyi bu işi bilgisayarlar yapsın hasta kendi yorum yapsın . matematik ve fen bilimlerinede öss de çıkan problem çözme yeteneği burada karşımıza çıkmaktadır. sürekli bir strateji geliştirme ve bilinen ve bilinmeyenleri yerine koyarak tanıyagidilir yanlış olmazmı tabi olur ama tecrübe arttıkça yatkınlıkta aratar. biraz mesleğe saygı lütfen ilk defa bu meslek bu kadar düştü.

saygıdeğer coyote şeker almıyorum dedinde beslenmen senin kandaki glikoz oranını zaten max düzeye çıkarıyor.

cokokrem mi ve reçeli terk ediniz.

tavuk etini arttır.

yatarken yeme içmeye son veriniz.

kardioyu gündüz eğer yapamıyorsanız aşkam 7-8 gibi

incir kayısı gibi gıdaları arttırın.. sütüde azaltın yerine incir alınız.

 

Sayın atakan kesinlikle, sabahları bal yada biraz şekerli besinler çok az da olsa alma gereği hissediyorum. Fruktoz tüketmeye özen gösteriyorum ancak bazen kendime engel olamıyorum. Gunluk 20-30 gram şeker cokmu bu hususta?

Glisemik endeksi düşük gıdalara yoneliyorum bu yanlış birşeymi? Örneğin yulaf, tam buğday ekmeği, çavdar ekmeği, beyaz pirinc vb urunleri ne kadar almam gerekiyor ( sanırım bir türlü denge sağlayamadım)

Kandaki glikoz oranını düşük seviyelerde tutmaya çalışıyorum. Bunun icn neler yapmam gerekiyor.

Protein tüketimim çok zayıf, protein tuketimini arttıracağım ancak şu an imkanlarım biraz kısıtlı.

kısacası, yağ yakmaya çalışıyorum ama bilincsizim galiba biraz. Hayatımda biraz ters gidiyor bu donemde.

Kısacası beslenme konusunda yardım istiyorum

 

resimler.

sayın atakan kesinlikle benım tek sorunum destek olacak kimse yok çevremde.

Bende az cok uğraşmaktan bilinc sahibi oldum ama yani alıskanlıklardan vazgeçmenin yolu yenı alıskanlıklar edinmek.

Buyrun resimlerim. Kesinlikle 6-7 aydır bir adım bile ilerleyemedım kendime cok kızıyorum

http://www.resimupload.com/ds637578050_gkkkk.html

http://www.resimupload.com/ds433867859_dsa.html

http://www.resimupload.com/ds494649631_sssd.html

http://www.resimupload.com/ds791789957_gkk.html

iyi bir salona gitmeyi dusunuyorum su an ama yaşadığım yer olan bayrampaşa civarında çalısan arkadaslar varmıdır.

24 yasındayım ama sanki 35 yasında gibi duruyorum Bu durum benı cok üzüyor cok yıpratıyor. inanın duygu sömürüsü yapmış gibi olmak istemiyorum ama sevdiğim bir insan bile benı bu sebepten redetti. Bunuda yuzume söyledi.

O gunden beri kendimi cok kötü hissediyorum. yaklaşık 7-8 aylık bir süreç ve ilk gunler neredeyse ağzıma yemek girmiyordu.

Ama kesinlikle ben kararlıyım. Sadece fiziken değil ruhende değişmek istiyorum ama resmen her gunum ayrı bir sıkıntı inanın hiç bir ilerleme kaydememekde insanı son derece sıkan bir durum.

saygılar.

 

BAK BALI İSTEDİĞİM KADAR TÜKETEBİLİRSİN şeker ve unlu gıdalardan uzak durunuz. resimlerinize bakacağım göz çevreniz önemli bu konuda

 

Gizli guatr kan değerleri ile ilgili değildir, usg'de nodül görülmesi ile ilgilidir.Eğer kan değerleri yandaki referans değerleri aralığındaysa zaten ilaç verilmez. Sadece belli aralıklarla Tiroid USG ile kontrolü gerekir. Kısacası gizli guatr var sen de diyip de kan değerleri normalken sırf metabolizmanı hızlandırmak için hormon replasmanı yapacak hekim tanımıyorum ben.