Horman tahlilim

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve wri3 tarafından 18 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. wri3
    Offline

    wri3 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    20 yaşındayım, tahlil sonucu normal mi merak ettim düşük veya yüksek var mı ?

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 18 Eylül 2013
  2. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.554
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Zaten yazıyor orda değerler. Hepsi normal aralıklarda işte.

    Yalnız estrogen değerin tavan değere yakın. Çok yağlı mısın?
     
  3. wri3
    Offline

    wri3 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yağlıyım , kilo versem düzelir mi ?
    ve estogen hangisi oluyor burda onu pek çözemedim :D.
    estragiol sanırım estogen.
    bir de bunun bana ne gibi zararları olur ?
     
  4. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.554
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Estrogen. Östrojen. Estradiol. E2. Hepsi aynı.

    Beslenmeni düzelt. Kaliteli kaynaklardan ve burada yazan genel bilgilere uygun olarak beslen. (Protein yüksek, karb seviyeli ve kompleks, yağlar sağlıklı kaynaklardan. Şeker abur cubur fast food yok) Fazla yağlarını da ver. Daha iyi seviyelere düşecektir.
     
  5. wri3
    Offline

    wri3 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Peki normalde ne kadar olması gerekir onun ?
    dediklerini yaparsam normale döner mi
     
  6. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.554
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanında yazıyor işte referans aralıkları. 8 ile 42 arası referans değerler demiş seninki neredeyse tavan değer.

    Beslenme, yağ oranı, genetik hepsi etkiler bu oranı. Elinden gelenin en iyisini yapıp kendin görmen gerek. Kimse şu kadar değişir bu rakama gelir diye birşey söyleyemez. Herkesin vücudu farklı.
     
    technical1967 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş