Homolog kasları eşitleme

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Incredelman tarafından 12 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Incredelman
    Offline

    Incredelman Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1 ay önce fitnessa başladım yıllardır basketbol oynuyorum. Sadece sol ayağımın üzerinde zıpladığım için sol bacak kaslarım sağ bacağıma göre daha güçlü ve hacimli. Sol kolum da sağ koluma göre daha sıkı ve parçalı duruyor. Sol bacağım daha güçlü olduğu için koşarken denge sağlamakta zorlanıyorum ve savruk koşuyorum. Güçlerini ve hacimlerini dengelemem için ne yapmam gerekir
     
  2. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Solağın durumuda zor oluyor. Aylarca sol kolum 2 santim öndeydi. Sen sporunu yap onlar eşitlenicek zaten.
     
  3. Incredelman
    Offline

    Incredelman Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    2 cmden çok daha fazla ama bendeki fark. Sadece sağı çalışsam korkuyorum şimdü bu sefer de sağ daha güçlü olacak diye. Bu güç farkı koşarken çok bel ağrısı da yapıyor
     
  4. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Çok ilginç bir vaka. Ne desem bilemedim. Yinede sporu bırakma.
     

Sayfayı Paylaş