Hocanın verdiği program sizce nasıl ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve querizma35 tarafından 28 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. querizma35
    Offline

    querizma35 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2010
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Öncelikle merhabalar,
    Bu spora nisan ayında, aldığım 50 kg lık set ile evde başlamıştım. Sıkılgan bir insanım ve çabuk sıkıldım, spor salonuna yazıldım 21 hazirandan beri hocanın verdiği programı uyguluyorum sizce program nasıl? (eksileriyle, artılarıyla) yorumlarınızı bekliyorum. Saygılar.
    Boy:1.74
    Kilo:69
    Omuz:124
    Gögüs:103
    bel: 88
     
    querizma35, 28 Temmuz 2010
    #1
  2. XxBadyxX
    Offline

    XxBadyxX Yeni Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    308
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Evden
    hani program :D
     
    XxBadyxX, 28 Temmuz 2010
    #2
  3. murat1287
    Offline

    murat1287 Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Program ?? :D ben 55 yasıma geldım öle bişe görmedım :D
     
    murat1287, 28 Temmuz 2010
    #3
  4. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    495
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Programı bilemem :) ama sıkılgan olduğun belli :) Yazarkende sıkılıp sildin mi? :)
     
    emregunes, 28 Temmuz 2010
    #4
  5. querizma35
    Offline

    querizma35 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2010
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Yanşılıkla iki konu açmış oldum editlemiştim fakat olmadı veya ben yapamadım. Bilinçli olarak yapılmış birşey değildir. Yetkili arkadaşlar zaten konuyu silecektir. Saygılar...
     
    querizma35, 28 Temmuz 2010
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş