Hocam gelişemezsin dedi :/

Merhaba arkadaslar 6 aylık bı body geçmişim var kendıme göre basarılıda sayılırım.Ama geçenlerde salondakı hocayla aramda bı konusma gectı.İşim sebebıyle artık gece 1.de cıkıyorum ve 2.de anca uyuyorum.Hocamda büyüme hormanu fln bısıler dedı ve gelısmen cok zor dedı tum hevesımı kacırdı.beslenmemde hıc bır sıkıntı yok.Antrenmanda aksatmıyorum.Bende burda danısmak ıstedım forumda arastrdım dogru cevabı bulamadım.Gerçektende boşa mı çabalıyorum bu kadarda acımasız olmamalı ya.8 saat uykumu bıle alıyorum :/ Yorumlarınızı beklıyorum tesekkurler benı dınledıgınız ıcın

 

Neden bukadar yapıcı değilde yıkıcı eleştiri verilirki insanlara.Ne güzel yapıyorsunuz sporunuzu 8 saat uykuda alıyorsunuz beslenmenizde iyi tamam biraz geç bitiyor olabilir.İşiniz ama gelişmemek niye sakın böyle bir hisse kapılmayın.Yaşınız elveriyorsa büyürsünüz.İnsanların büyüme noktası daha doğmadan önce bizim genlerimizle dna lara işlenmiştir.Doğmadan önce ne geni aldıysak o mutlaka olur(ha üç aşağı beş yukarı değişebilir)ama mutlaka gelişirsiniz.Allahtan ki spor yapmayan göbekli abur cubur dan kaçınmayan bir insan değilsiniz.Hiç merak etmeyin bu tarz sohbetler yıldırmasın benim boyum kısa gerçekten ama yinede ağır çalışıyorum gelişmezse gelişmesin ben sağlıklıyım.Sizle ilgili yanlış bir kelime kullandıysam affola ben bu tarz yıkıcı konuşan kişilere yazdım bunu.Spora tam gaz devam.
İyi çalışmalar.

 

Arkadaslar çok saolun gercekten.Yaşım bu arada 21.Büyüme hormonu bu kadar mı etkılı dıe merak etmıstım hıc gelısemıcegım kadar o korkuttu benı daha yenı supplamnet almıstm bıde boşa gıtcek dıe endışelenıodum

 

Dediğim gibi iyi çalışmalar sadece.Bence salonunuzu değiştirmeyin bu forum bir hazine değirinde bilgiye sahip gerçekten iyi bir gelişim gösterip hocanızın lafını ayaklar altına alın gelişimi görsün (Ben olsam öyle yapardım yani)

NO PAİN, NO GAİN

 

bende iş sebebiyle 3 te yatıyorum 9-10 saatlik uykumu alıyorum gelişme var.bence büyüme hormonu denilen şey kişiyle alakalı.yani herkeste büyüme hormonu 10-11 arası maksimum olcak diye birşey yok.eğer öğlen 12 gibi uyanıyosan büyüme hormonuda buna göre daha geç saatte daha aktif olabilir.ve ek olarakta şunu söyleyim yattığın oda mutlaka sabah olsa bile karanlık olsun.

 

Kesinlikle hocan yakında sana bişeler satmaya çalışacaktır. Bu tarz hocalar hoca sıfatından çıkartılmalı gerçekten. Gayet de güzel gelişebilirsin. Bana da supplement kullanmazsan gelişemezsin diyorlardı 6 aylıkken. Bu laflara kafanı takma sporunu yap 1-2 sene sonra hocam bak geliştim dersin.

 

Ne adamlar hoca diye geçiniyor inanılmaz bir şey. Hocan hoca falan değil dostum, sana açık seçik yalan söylemiş adam. Genetiğinin müsaade ettiği sınırlara gelmediğin sürece ne büyüme hormonuna ne de herhangi bir steroide büyüme anlamında ihtiyacın yok. O zaman da yıllar sonra gelecektir.

Verilmiş tavsiyeyi ben de tekrarlayayım, mümkünse salonunu değiştir, değilse bu adamın söylediği hiçbir şeyi dinleme derim.

 

Hoca belkide uykudaki büyüme hormonu salgısından bahsetti ön yargılı olmayın bu kadar..

 

Büyüme hormonu uykudayken salgılanır. Bunu belirtmek istemiş hocan. Ön yargıyla yaklaşmayalım lütfen

 

evet arkadaşlar büyüme hormonu gece saat 22:00 dan 02:00 e kadar salgılanır bencede hocan bu konuda gelişemeyeceğinden bahsetti.

 

ben 44 yaşında hala gelişiyorsam 21 yaşında bir gence bunu söylemek abesle iştigal eder

 

ben gece 5 gibi yatıyorum ya bırakalım olmazsa bu sporu bu kadar abartılmaması lazım herşeyin yok 2de uyunulmayacakmış 11!de yatılacakmış yok 6 öğün yemek yenilecekmiş bu body building ağırlık sporu bu sporu detaylı algılamamak lazım sanayideki demirciside inşaattaki ameleside spor yapıyor o adamlar 3 öğün yemek yiyor 6 öğün yemek mi yenir ben tavuk muyum saat 11'de uyuyayım nedir bu büyüme hormonu eğer etkisi varsa bırakalım hocam ben gelemem böyle şeylere 5 dedimi yatarım ben

 

Hocanın tam olarak söylediği senin uyudugun vakıtte büyüme hormonu salgısı duruo ve bundan dolayı ılerleme gösteremezsın yanı kolum şuan 35 cm çok uzun bı sure snra 36 anca olur dedı cok yavas ılerler dedi.

 

hocan bundan bahsettiğse kesinlikle yanlış büyüme hormonu ile gece kas oluşumunun bir alakası yoktur.Büyüme hormonu boy uzaması , organların kendini tamamlaması yenilemesi vs. gibi şeyleri gerçekleştirir. Gece kas oluşmasıyla bir ilgisi yoktur.

 

hersey dört dörtlük olacak diye birsey yok. Pro olmadigin sürece takmayada gerek yok. Benim dogru dürüst uyku düzenim yok. Ama gelisiminden gayet memnum

 

Ne kadar yıkıcı bir toplum olduk hemen. bir kişinin hocam gelişemezsin dedi bana demesiyle hemen dayak yiyen çocuğun abileri gibi taarruza geçiyoruz. Adam hızlı gelişemeyeceğini söylemiş ( onu diğer mesajında belirtmiş ) . Bir yargıya varmak için iki taraftanda duymamız gerekli bunun dışında hocaya sallar dururuz...belki hoca gh ın öneminden bahsetmiş ama biz bunu ilaç satmak istediği kanısına kadar götürdük, belkide gerçekten satmak istemiştir, gene de bu " ya hocalar böyle işte " imajını silemiyor aklımızdan...2-3 tane çürüğü tüm hocalara mal etmek ve bu imajı savunmak bana göre biraz haksızlık.

Burası evet her bilginin paylaşıldığı yer, ama bir sorunun 2 cevabı olamaz değil mi ? dikkatinizi çekerim forumda bile çoğu zaman tek doğru yok, bilgi kirliliği almış başını gidiyor. Hala göbeğim i eritmek için ne yapabilirim diyen şahıslar konu açabiliyorlar nede n? çünkü araştırıyorlar o kadar çok şey söylenmiş ki neyin doğru olduğunu bulmakta zorlanıyorlar.

190 boyunda 70 kg adam göbeğim var diye burayı okuyup definisyona girebiliyorken, 170 lik 120 kg yağlı insanda cleanbuterol kullansam nasıl olur diye başlık açabiliyor.

Benim amacım bu arkadaşımızın hocasını savunmak değil ama " ya salondaki hocalar böyle işte " imajı altındaki tüm hocaları karalama düşüncesine karşı olmak.