Hocalarımın Yardımına İhtiyacım Var!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ta38 tarafından 1 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ta38
    Offline

    ta38 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    16 Yaşında, 82 kiloyum. Vücudumda ki yağ oranı çok yüksek, Evde 6 lık dumbelllarla düzenli olarak calisiyorum kol ve sırt kaslarım gelişti fakat göğüs ve karın kaslarımı da geliştirmeye ihtiyacım var. Bana uygun bi Kas ve Yağ eritme programı önerirseniz sevinirim Teşekkürler.
     
  2. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Sanırım forumda yenisin bende senin gibi reçete ister gibi beslenme programı çalışma programı vs istemiştim büyük ihtimalle cevap gelmez forumu didik didik et bilgilen ve kendin için uygun olanı yap derimthums:
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş